¿Cuáles son algunos de los cambios en el estilo de vida que una persona con trastorno bipolar debe hacer para aliviar la afección?

Me temo que no se puede responder a esto hasta que esté claro qué tipo de estilo de vida sigue la persona con trastorno bipolar.

Las personas son diversas y diferentes y nadie puede seguir el estilo de vida de otra persona. Lo mejor que puede hacer es crear algo, que funcione para usted y atenerse a él, e incluso si en ciertos días no puede hacerlo, no se doblegue y comience de nuevo.

No hay un estilo de vida específico; no puedo decir que me convierta en vegetariano, no vegetariano, vegano O me levanto en el tiempo o el sueño … el estilo de vida de todos está de acuerdo con su trabajo y otros requisitos domésticos. No se aplican reglas uniformemente

hay medicina para curarte de todo. y esa cosa es ‘samatha’ o ecuanimidad. No sé cómo pero esa cosa siempre funciona. las personas tratan de curarse de todos los sufrimientos usando la meditación samatha o vipassana. tal vez una persona con bipolar debería intentar esforzarse en esa dirección. también se deben hacer cambios importantes en el estilo de vida, gradualmente.

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