¿Cuál es el mejor método para reducir la ansiedad?

Algunas de estas técnicas funcionan …

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Si todos los medicamentos y la psicoterapia prescritos para mi trastorno mental no son efectivos ni los efectos secundarios son peores que los síntomas, ¿cuál sería la próxima alternativa para mis médicos tratantes?

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¿El MEJOR método? – Encuentra sus causas (… si puedes) y ocúpate de ellas. 🙂

Enrique Pareja

¡Gracias!

Enrique Pareja

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¿El consumo habitual de cannabis a largo plazo aumenta o disminuye la ansiedad, los ataques de pánico o las náuseas?

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¿Cuánto afectan la ansiedad y la depresión al corazón y a los órganos en general?