Estimado Mohamed Abdel-Maksoud, gracias por el A2A.
Tu situación es tan familiar. Muchos de nosotros hipos, hombre / mujer, no podemos perder peso. Muchas personas con hipo hacen dieta todo el tiempo, tratan de comer bien, pero aún así no pueden perder peso. O lo pierden, pero vuelve enseguida, una y otra vez.
El hipotiroidismo es una enfermedad celular, es una enfermedad metabólica. El metabolismo no es solo un proceso, se refiere a todos los procesos que nuestras células y órganos llevan a cabo para mantenernos vivos y enérgicos. Como hipo, es probable que tengas menos energía, por lo que debería ser una indicación directa de tus problemas metabólicos. Del mismo modo, la incapacidad para perder peso es perfectamente normal entre las personas hipo.
La verdad es que hasta que, a menos que se nos trate de manera adecuada y óptima con hormona (s) de reemplazo tiroidea, no podemos perder peso. Todo nuestro metabolismo está sesgado. Ya sabes, la mayoría de los hipos tienen colesterol alto, presión arterial baja, pulso bajo, temperatura baja del cuerpo basal, enfermedades oculares, problemas bucales, problemas sexuales / ginecológicos, nuestra piel es horrible, nuestra mente está nublada o nos sentimos deprimidos, a menudo nos falta motivación , nuestro cabello a menudo está dañado o en algunas personas pierden pelo, a menudo tenemos muchas infecciones, tenemos poca inmunidad, tenemos problemas pulmonares, tenemos todo tipo de problemas. Entonces, de nuevo, piense en cómo el metabolismo se refiere a cada proceso que ocurre en nuestro cuerpo que contribuye a que estemos vivos y capaces de funcionar. ¿Podemos funcionar bien? NO. Así que ya ves, nuestro metabolismo está roto. Y lo único que lo soluciona es el reemplazo óptimo de la hormona tiroidea. Esto a su vez se basa en niveles óptimos de nutrientes. No puede digerir alimentos, obtener nutrientes y convertir, procesar y usar hormonas tiroideas sin una nutrición óptima. El otro aspecto vital es nuestra función suprarrenal. Las suprarrenales débiles significan que nunca podremos usar nuestras hormonas tiroideas adecuadamente.
Necesita un médico que trate según los síntomas, los signos vitales, los análisis de sangre, los análisis de orina, las pruebas de saliva, la función suprarrenal y los reflejos tendinosos. A veces las dosis de las personas son demasiado bajas, otras veces tienen bajos niveles de nutrientes, resistencia a la hormona tiroidea, problemas con sus enzimas que controlan la conversión de T4 en T3, T2 y T1. Tal vez se esfuerzan demasiado, mientras que hipotiroidismo, lo que ejerce más presión sobre sus cuerpos, lo que obliga a sus cuerpos a ralentizar aún más el metabolismo? Tenga cuidado con el ejercicio cuando se encuentre en un estado comprometido, Mohammed. El ejercicio exige más a su cuerpo y, dado que usted todavía es hipotiroideo, es decir, tiene niveles inadecuados de hormona tiroidea en sus células, simplemente está ejerciendo más presión sobre las células que ya están estresadas. Piensa en tus células, demasiado cansadas para cuidar de sí mismas, pero pidiéndoles que hagan más.
Los hipos tienden a perder masa muscular y es difícil para nosotros desarrollar músculos. Si todavía te estás cansando más rápido de lo normal, entonces no estás listo para el esfuerzo. Como dije, hacer ejercicio cuando uno todavía está hipotiroideo tiende a agravar el problema.
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Lo mejor que puedes hacer es encontrar un médico competente. Uso un doctor integrador realmente brillante. Él trata todo de una manera holística, no solo se obsesiona con los niveles de TSH. Él ofrece a sus pacientes una variedad de medicamentos de tratamiento, es decir, NDT (tiroides desecada natural), T3, levotiroxina. Por supuesto, las personas también pueden usar terapias combinadas. Nos ayudó a trabajar en nuestras glándulas suprarrenales, y solo entonces intentamos usar hormonas tiroideas.
Cualquiera que sea el médico al que vaya, debe hacerse tantas pruebas como sea posible: panel tiroideo completo (TSH, FT4, FT3, TPOAb, TgAb, RT3), panel de hierro completo, todas las vitaminas y minerales. Cuando me revisaron por primera vez, mi médico me dijo que todo estaba bien. LOL, su secretaria llamó y me dijo. Más tarde, cuando me enteré de que podía obtener una copia de los resultados de mi sangre, y los llevé a un naturópata y más tarde a mi adorable médico, me enteré de que, en realidad, necesitaba que mis niveles fueran óptimos, es decir, en el extremo SUPERIOR de los rangos . Entonces, digamos que tiene un rango de ferritina de 30 a 200, pero su nivel es 45. Bueno, usted está “dentro del alcance”, pero ¿es usted óptimo? ¿Qué pasa si tu amigo tiene un nivel de ferritina de 140? ¿Van a tener la misma salud metabólica? A veces, cuando las personas tienen inflamación o algunas enfermedades, sus niveles de ferritina aumentan mucho. Pero a falta de esto, nuestro objetivo es mantener nuestros niveles hacia el extremo superior de los rangos dados. Desde que hicimos esto y alcanzamos niveles óptimos de nutrientes, finalmente pudimos aumentar nuestras dosis de hormona tiroidea.
Es un poco como una cadena de requisitos. Suprarrenales sanas + nutrientes óptimos = capacidad de aumentar la dosis de la hormona tiroidea = progreso en la salud y la energía, así como la salud metabólica = posibilidad eventual de perder peso incluso sin ningún tipo de ejercicio.
Ya sabes, durante todas las décadas que no tuve hipo, comí verduras, frutas, nueces, semillas, huevos … y también comí pizza, chocolate, pasteles y dulces. Era delgada, mi ropa era pequeña. AHORA, buen señor, mi ropa es muy diferente. Me dejaron sin tratamiento durante tanto tiempo, que mi cuerpo se hinchó con mixedema / fluido + mucina. Entonces, conmigo, no es gordo, es fluido. No tengo energía para usar en el ejercicio y me haría daño. Yo camino con los perros y hago algunas tareas fáciles. Pero pierdo líquido sin hacer nada más, aparte de trabajar en mis nutrientes y tomar mis hormonas tiroideas religiosamente. Esa es la única manera de acabar con los estragos del hipotiroidismo.
Echa un vistazo a este enlace, Mohammed. Las personas que obtienen un tratamiento óptimo no tienen que trabajar mucho para perder peso. Siempre y cuando no coman un cubo de azúcar y un carro de carbohidratos todos los días, están bien. El peso se derrite. Tenga en cuenta que estas personas son todas hipotiroideas, NO son personas que usan hormonas tiroideas solo para alcanzar de algún modo un atajo para perder peso.
Hypothyroid en fotos, antes y después, detiene la locura de la tiroides
Las fotos en su mayoría presentan mujeres, pero hay hombres allí.
“MATTHEW comenzó con Armor en agosto. Perdió 66 libras en total en 2013, 50 de ellas desde que comenzó Armor. El izquierdo fue hace 15 meses en su punto más pesado. Ahora tiene 3 granos y está sosteniendo. Luciendo bien. Solo 30 libras más al rango “Normal”. (1-2-13) “
Puede que te guste mucho el progreso de este hombre. Es claramente un fanático del ejercicio. 😀 🙂
” GRANT, arriba, está en cortisol para adrenales, armadura para tiroides, testosterona. Es alérgico al arroz, ligeramente a la leche y solo puede tomar panes ocasionalmente. Él también toma B12 y vit D. “
Espero que esto haya sido útil para ti, Mohamed. No dudes en enviarme un mensaje si necesitas más ayuda.
Editar: Me di cuenta de que esto debería agregarse aquí, es uno de mis comentarios de abajo:
No existe una solución única para el hipotiroidismo, pero, por desgracia, tienden a querer estandarizar el diagnóstico y el tratamiento. El mejor doctor es uno que probablemente sea un médico integrador, como el mío. Y alguien que conoce el excelente trabajo del Dr. Broda Barnes, por ejemplo. Algunas de las mejores voces en el mundo real de la hipoactividad se enumeran en mi respuesta aquí … Tengo estos libros y están repletos de información. Amo al Dr. Broda Barnes. Lástima que se haya ido hace mucho tiempo. La respuesta de Bronwyn Miller a En el hipotiroidismo subclínico donde la TSH es inferior a 10, pero T3 y T4 son normales, ¿debería iniciarse un suplemento de T4? He enumerado algunos de los mejores libros que he encontrado sobre el tema. Como habrás notado, hay dos ámbitos completamente diferentes de diagnóstico y tratamiento para el hipotiroidismo. Existe un modelo alopático serio y rígido que se basa exclusivamente en la prueba de TSH, el modelo que nos permitió a mí y a mi esposo dejarnos sin diagnóstico y tratamiento, y luego están los métodos reales (lol) de usar signos vitales, reflejos tendinosos, síntomas, análisis de sangre, análisis de orina, pruebas de saliva, función suprarrenal, antecedentes, dieta, suplementos, niveles de vitaminas y minerales, hormonas sexuales, etc. Si su médico no lo está ayudando, despídalo y busque a alguien que le ayude.
