¿De qué manera beber café te ayuda a ser creativo?

El café tiene altos niveles de cafeína, que imita el químico que su cuerpo usa para medir el agotamiento: la adenosina. Como la cafeína bloquea los receptores de adenosina, le indica al cuerpo que hay más energía para quemar y luego está realmente allí (la cafeína en realidad no te da energía, solo te hace pensar que tienes más de lo que realmente crees).

Como resultado de la sensación temporal de energía, debido a la cafeína, la dopamina y el glutamato (dos poderosos neurotransmisores en el cerebro) pueden trabajar horas extras. Así que básicamente estás engañando a tu cerebro para que actúe como si no estuviera cansado cuando bebes una buena cantidad de café.

La desventaja es que es un golpe de suerte, por lo que eventualmente su cuerpo se quemará a través de la cafeína y esos receptores de adenosina se abrirán nuevamente y usted se “colapsará” en un estado aún más agotado que cuando tuvo esa taza de Joe por primera vez. El bloqueo realmente puede obstaculizar la creatividad y la productividad.

Acabo de escribir sobre cómo la cafeína afecta la creatividad con un poco más de detalle si quieres leer sobre esto aquí: http: //www.creativesomething.net …

como toda sustancia tiene pros y contras

los contras: engañar a su cuerpo para gastar energía que no debe gastar, se mancha los dientes durante períodos más largos de consumo de café. Reemplace su consumo de café con té si le gustan los dientes blancos nacarados. Aunque he oído que el té también te mancha los dientes, dudo que lo haga más que el café.

los pros: anti oxidantes, disminución del riesgo de enfermedad cardíaca, combinado con una gran cantidad de azúcar, no solo una oleada de concentración extra sino también euforia.

Aunque leo que fumar y tomar café es una mala combinación, así que si eres un amante del café, deshazte de ese hábito repugnante, o deja caer el café, no estoy seguro si esto es correcto, aunque con respecto a la fuente del artículo que leí Hace aproximadamente 1 o 2 años, aún estaba guardado en mi mente.

Son dos de mis hábitos más vergonzosos, reemplacé el azúcar que agregué a mi café con Stevia y Honey, la Stevia es una especie de sustituto de azúcar, la miel es lo mejor si me preguntas. Aunque con miel, el sabor del café cambiará un poco, pero no me molesta, siempre y cuando sea más saludable.

Actualmente estoy luchando contra esta adicción al tabaco con parches, en realidad no funciona, pero al menos disminuye algo mi comportamiento de fumar. Y al menos estoy haciendo algo al respecto.

Como gran consumidor de café, creo que aumenta la capacidad de la mente para pensar con mayor claridad y, por lo tanto, también aumenta la creatividad. Lo malo es que es una droga, aunque se consume en todo el mundo.