¿Qué puedo hacer para mantener mi salud fácilmente considerando 9 horas de trabajo diario en una oficina?

8 horas de sueño, media hora de yoga y meditación, 1 hora de actividad divertida, media hora de caminata, equilibrio de alimentos decentes (no carnes rojas) todos los días y eso es todo.

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La gente me mira tanto a donde quiera que vaya. Estuve casi hospitalizado por un ataque de pánico, ¿qué debo hacer?

Si tengo un resfriado y bebo zumo directamente del biberón, y cuando estoy sano unos días después, bebo de nuevo, ¿puedo volver a enfermarme?

¿Cómo logro que mi esposo deje de tirarse pedos constantemente?

Recientemente volví a tener el mal hábito de beber mucho café y refrescos azucarados. A veces, de repente, siento que mi nivel de azúcar en la sangre es bajo y me siento malhumorado, aunque como sano y hago ejercicio. ¿El café / refresco es la causa de esto?

¿De qué sirve vivir si tengo genes malos?

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He estado teniendo dolores de cabeza ridículos todos los días. ¿Cual es el trato?

Me estoy mudando fuera del país y quiero saber sobre las opciones de seguro para la atención médica aquí en EE. UU., Así que cuando vuelvo a visitarlo, puedo ver mis documentos regulares sin tener que pagar una tonelada en pagos de cobra. ¿Alguien sabe alguna opción de seguro barato que permita esto?

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