¿Cuáles son los alimentos que debo comer para evitar sudar en las palmas (hiperhidrosis)?

Coma muchas frutas, verduras y granos integrales. Estas son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a regular las funciones corporales. Los alimentos integrales promueven niveles estables de azúcar en la sangre, que pueden evitar la sudoración de las palmas. Las frutas y verduras frescas contienen agua, que puede ayudar a la temperatura corporal regular, especialmente si está fría. Puede considerar incluir un multivitamínico en su dieta si no puede comer muchos tipos diferentes de alimentos vegetales. Contrariamente a la concepción popular, las dietas de frutas y vegetales no “desintoxican” tu cuerpo. Es mejor incluir tales alimentos como parte de una dieta diaria en lugar de una dieta de choque.