La hidratación adecuada, la ingesta calórica y la cafeína. Bueno para los esfuerzos atléticos, y bueno para actuaciones sostenidas no deportivas también.
¿Cuáles son las formas de mantener el mismo nivel de energía en los deportes durante un período de tiempo más largo? Ej .: ajedrez, tenis
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¿La pérdida de visión es una ocurrencia común en el mundo del boxeo / lucha?
¿Qué causa dolores de cabeza después de los deportes?
¿Puedo aumentar el metabolismo simplemente nadando y corriendo?
Calentamiento antes de ir al juego.
Tienes que jugar géneros consistentes, no demasiado provocadores o tentadores.
La paciencia es imprescindible.
Plan de estrategia … no te vayas sin preparación para tu juego.
Estudia al oponente. Puede ser más en cualquier juego si sigue el mismo ..
Buena suerte 😉
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