¿El cepillado por la noche se vuelve inútil una vez que comes algo antes de ir a la cama?

Negará los beneficios del cepillado. El cepillado ayuda no solo a proteger contra caries y caries dentales, sino también contra ciertas bacterias llamadas Helicobacter pylori que terminan causando gastritis / enfermedad de úlcera péptica.
Por lo tanto, es una práctica muy saludable cepillarse regularmente. Cepíllese justo antes de acostarse o incluso cepille dos veces si es necesario. Pero no sirve de nada cepillarse y luego comer algo antes de irse a la cama. Los bocadillos tarde en la noche no son saludables por sí mismos. Si es necesario, puede tener una cena tardía.