Everyday Health (compañía): ¿Cuáles son los pros y los contras de dormir demasiado (superando las 7-8 horas de sueño recomendadas)?

Quiero dormir tanto tiempo que me siento descansado. Dormir más tiempo solo desperdicia tu tiempo. No siempre es 7-8 horas lo que es apropiado, puede ser más largo o más corto para algunas personas.

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¿Es posible que la mayoría de los trastornos autoinmunes sean causados ​​principalmente por malas elecciones de estilo de vida, salud y nutrición de la persona afectada?

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