¿Es la depresión una forma natural de evolución?

No, pero en algunos casos la depresión puede ser un mecanismo de defensa que te advierte que es necesario realizar cambios importantes en tu vida para no dañarte más. Ansiedad y depresión, por ejemplo, son dos caras de la misma moneda.

La ansiedad / el estrés perpetuos son dañinos para el cuerpo y pasarán a la depresión para darle un tiempo de descanso. La depresión se siente horrible, pero es una llamada de atención porque has ido muy lejos y necesitas alejarte del origen de tus problemas de inmediato.

Recientemente escribí este artículo sobre los orígenes evolutivos de la depresión. Tiene un propósito evolutivo y en muchos aspectos es beneficioso. Esto es lo que dice la investigación:

Los orígenes evolutivos de la depresión: por qué la depresión siempre regresa – mindbodycoach.org

Espero que hayas encontrado esto util.

La evolución no es que los más fuertes sobrevivan, sino aquellos mejor adaptados a las circunstancias. En ese sentido, la depresión parece una anomalía evolutiva, ya que la depresión es, básicamente, una respuesta no funcional a las circunstancias. Por lo tanto, de nuevo desde una posición evolutiva, uno esperaría que la depresión, al igual que otras enfermedades mentales, muera gradualmente …
Sin embargo, la incoherencia de la enfermedad mental parece estar en aumento. Eso podría significar que nuestras ideas sobre el papel evolutivo de la enfermedad mental parecen estar equivocadas. Tal vez, lo que denominamos enfermedad mental, no es la no funcional, sino la mejor respuesta. Suponiendo, por supuesto, que exista una base genómica para la enfermedad mental.