Después de despertarme en la mañana, vuelvo a dormir y tengo sueños intensos, ¿por qué? ¿Hay alguna teoría científica detrás o tengo un problema?

Me canso un poco del ping de ciencia. Muy poca ciencia es un hecho, pero esa es otra discusión.

Usted no tiene un problema Es posible que tengas un déficit de sueño, pero tendría que hablar contigo más para averiguarlo. Dormir y despertar no se entienden correctamente en la cultura occidental y se nos mantiene lejos del verdadero significado de nuestro estado de vigilia y sueño. Ninguno de los dos es menos importante. Ninguno de los dos es menos real.

Baste decir que no hay nada “malo” contigo más que probable. Si está preocupado, busque consejo médico o psiquiátrico o especialista en sueño.

Me gustaría obtener un diario. Parece que el “otro mundo” tiene cosas importantes e importantes para que notes.

Lo mismo me sucede a mí, especialmente cuando se necesita dormir más. Algunas personas logran REM más rápidamente que otras. Además, un sueño que se siente como una hora de duración es en realidad solo unos pocos segundos. Soy un artista, anteriormente un cuidador terminal, un bailarín, y especialmente soy una de esas personas a las que les interesa casi todo con todas las ciencias y las artes. Si eres imaginativo y soñador también, puedes tener sueños intensos. Algunas personas dicen que nunca sueñan, sin embargo, simplemente no lo recuerdan. ¡Eres normal! ¡Eres afortunado de tener sueños que puedas recordar también!

Después de despertarme en la mañana, vuelvo a dormir y tengo sueños intensos, ¿por qué? ¿Hay alguna teoría científica detrás o tengo un problema?

Puedes confiar en mí porque no hay teorías científicas que se basen en lo que TÚ haces después de que te levantas. Puede haber un par de científicos preguntándose por qué lo haces? Pero nadie ha dedicado un minuto a formalizar una teoría.

En cuanto a si tienes un problema o no, no estoy seguro de si estás pidiendo que te duermas o que tengas sueños, pero parece que se necesita uno para que el otro suceda.

Te puedes dormir nuevamente podría ser el resultado de:

  • No descansó lo suficiente durante las horas que estuvo dormido,
  • No durmiendo durante suficientes horas.
  • No completamente despertando, tal vez use una alarma que no lo alerta lo suficiente.
  • No tiene nada que valga la pena, así que su cerebro no ve un propósito emocionante para despertarse

Estoy seguro de que si logra resolver este problema, solo o con la ayuda de un médico experto, no tendrá más sueños para ocupar su mente durante varios días a la vez.

Espero que esto haya ayudado.

No estás durmiendo bien. U estresado. Deja de pensar empezar a dormir