Prepara tu ropa antes de ir a la cama.
Luego, cuando despiertes a tu alarma, cambia de inmediato.
No te acuestes en la cama, ponte la ropa.
Comience a caminar alrededor.
¡Piensa en la primera tarea que necesitas completar y completarla! (Ponte un objetivo)
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Un viejo refrán, temprano para acostarse y levantarse temprano, hace que un hombre sea saludable, rico y sabio. Si queremos levantarnos antes de las 6 a. M. Comemos una cena ligera y dormimos a las 10 p.m. Si te duermes en minutos, sin dudas te levantarás antes 6. Otro método mecánico es establecer la alarma en su móvil, y se levantará en el momento deseado.
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