El secreto para una vida equilibrada es evitar excesos y asimilar todo lo que te acompaña. Esto requiere un control mental que uno puede adquirir gradualmente a través de la meditación y la práctica constante. Nada es malo siempre que vaya contigo; incluso el veneno de serpiente tomado en cantidades muy pequeñas puede ser beneficioso. Todo depende de la persona en particular. Y eso es. Una mente que está saltando de un objeto a otro es inquieta e inestable. Tienes que controlar los movimientos de tu mente de forma muy parecida a como lo haces mientras caminas o conduces un automóvil. Nuestras vidas tienen dos partes: la vida biológica del individuo y la vida del individuo en términos de sus interacciones con otros humanos y el medio ambiente. Nuestras vidas se equilibran cuando mantenemos el equilibrio en cada uno de estos componentes de la vida.
¿Cuál es el secreto de una vida equilibrada?
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¿Nos hemos convertido en los buscadores obsesionados de la felicidad y la salud?
¿Es saludable pretender ser feliz?
¿Prefieres ser rico y no amado o pobre y amado?
¿La infelicidad crónica de 4-5 años afecta su vida y, de ser así, ¿CUÁL ES LA SOLUCIÓN?
¿Qué debo hacer si siento la necesidad de confiar en alguien pero no tengo a nadie en quien confiar?
Usted preguntó: “¿Cuál es el secreto de una vida equilibrada?”
Sospecho que habrá numerosos lectores que le proporcionarán la respuesta práctica y práctica.
Solo para equilibrar el espectro de la respuesta, simplemente diré esto, como un anciano y un abuelo [He estado en todas partes en la vida, hombre].
Hay dos cosas que debes conquistar en la vida para tener éxito.
(1) Tienes que conquistar el mundo
(2) Necesitas conquistar tu ‘Ser’ [nota: no ‘tú’]
Sé que esto es como una respuesta críptica.
¡Ese es el secreto de una vida ‘equilibrada’!
[Sugerencia: – Pon las palabras ‘conquistar’ y ‘mundo’ entre comillas también.]
Vincent Cheok
Prioridades La única forma.
Te vas a la oficina a las 9 AM. El trabajo es la prioridad
Entonces trabajas muy duro para completar tu trabajo. Las promociones son prioridad.
Luego te vas a casa a las 7 PM. La familia es la prioridad.
Eventualmente pasas algún tiempo de calidad. Los recuerdos son prioridad.
Puedes elegir en qué quieres pasar el tiempo y cómo. Elegir sabiamente.
El secreto, como dices, para una vida equilibrada es una mente equilibrada. Ahora, ¿qué significa una mente equilibrada?
Bueno, tu mente no se emociona cuando algo bueno sucede o está a punto de suceder, no se desmoraliza ni se desmotiva cuando las cosas no salen como te gustaría, no se vuelve demasiado entusiasta o enojada. o deprimido en asuntos triviales y juzgar cada situación, cada pregunta, cada consejo e incluso cada respuesta como la mía con RAZÓN.
El yoga me enseñó a vivir plenamente, a cuidarme y también a tratar mejor con los demás. Desde que comencé a practicar yoga, me volví mucho más paciente y estoy constantemente lleno de profundos sentimientos de gratitud y perdón. Los ejercicios de respiración en el yoga me ayudaron a lograr una mente tranquila a medida que desarrollan una conexión entre el cuerpo y la mente. El yoga resultó beneficioso para mí en todos los aspectos de la vida y me hizo físicamente saludable y mentalmente apto.
Para desarrollar aún más una sensación de calma, paz, alegría y eficiencia en la vida cotidiana, también comencé a practicar la meditación. La meditación ayudó a aliviar el estrés y las ayudas para hacer frente a las presiones cotidianas. Esta práctica tuvo un efecto positivo en mi salud mental y psicológica. He estado practicando meditación desde hace mucho tiempo y ahora tengo menos ansiedad, enojo y depresión. Me ha ayudado a darme cuenta de mi verdadero potencial intelectual, mayor sentido de confianza, autoestima, mejores relaciones interpersonales y una vida más plena.
Usted asume la responsabilidad del desequilibrio y trabaja para equilibrarlo.
La vida mezcla js de momentos felices y tristes.
Mientras estés decidido a permanecer increíble y trabajar para una vida mejor, eres genial.
Para mí, es notar que el punto central del tambaleante tambalea al pasarlo corriendo de un extremo al otro.
Notar que hay un centro es una gran mejora.
Beber
1) AGUA,
2) AGUA y
3) AGUA
Ejercicio
Meditar
Coma alimentos ricos en fibra
Incluya frutas y verduras saludables en su dieta.
VOILA !!
Para mí, el secreto para una vida equilibrada es estar ocupado y me gusta lo que hago, además de tratar de ayudar a otras personas …
Estar contento
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