Al hacer algo nuevo, se mejora la neuroplasticidad. El tenis de mesa es bueno para su cerebro porque es de ritmo rápido y las decisiones deben tomarse en milisegundos. He escuchado a algunas personas decir que es el mejor deporte para el cerebro (Daniel amen). Hay un documento publicado que utiliza el tenis de mesa para la rehabilitación cerebral http://sciencelinks.jp/j-east/ar…
¿Es cierto que jugar ping pong mejora mi neuroplasticidad?
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¿A qué edad disminuye el neurotransmisor dopamina?
¿Cuánta cúrcuma debe consumir para estimular la neurogénesis?
¿Es la capacidad de responder sarcásticamente, realmente un signo de un cerebro saludable?
Aprender todo lo que no sabes hacer mejorará tu neuroplasticidad. Jugando con tu otra mano; ajedrez, nuevo idioma, hula hooping, patinaje sobre ruedas.
Se trata de lo “nuevo”, no de lo que es nuevo. Ayuda si es nuevo e implica movimiento; demasiadas personas solo aprenden cosas nuevas en su cerebro, y nunca aprenden cosas nuevas en su cuerpo una vez que tienen más de 5 años.
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