Personalmente, Wii Fit me ayudó haciendo una gráfica de mi peso, para poder ver las tendencias generales de hacia donde iba mi peso y así estar mejor informado sobre cómo estoy yendo. Sin embargo, creo que el gráfico fue el principal beneficio, no los ejercicios. Es demasiado fácil ponerse flojo y jugar con los ejercicios de Wii Fit, el juego es demasiado lento para seleccionar el próximo ejercicio y creó demasiados descansos intermedios, y fue en general aburrido. La mayoría de los programas de acondicionamiento físico diseñados y comercializados como condición física sufren el mismo problema, y simplemente no me puedo ceñir a ninguno de los otros juegos de ejercicios.
Por otro lado, Dance Dance Revolution fue diseñado como un juego. Es mucho más divertido, así que sigo queriendo hacerlo. ¡He estado haciendo DDR durante más de cinco años! Antes de DDR, simplemente no podía encontrar ninguna actividad física que estaría dispuesto a hacer durante más de unos días como máximo. Una vez que obtuve la Wii con Wii Fit y Dance Dance Revolution, me tomó los primeros dos años pasar de IMC> 30 a IMC ~ 23, y he estado manteniendo IMC ~ 23 desde entonces.
