Trastornos de la alimentación: ¿Qué estrategias pueden usar los padres para permitir que sus hijas tengan una imagen corporal positiva?

Estoy agradecido por la forma en que mis padres modelaron las actitudes saludables sobre la imagen corporal cuando era pequeño. El peso no era generalmente un tema de conversación en nuestra casa. Que yo sepa, ninguno de mis padres se puso a dieta, si es que lo hicieron, ciertamente no discutieron conmigo. Mi madre fue una excelente cocinera y me enseñó a apreciar la buena calidad y la comida cuidadosamente preparada. Comer no era una cuestión de abnegación o pecaminosidad, sino una fuente de sustento y placer. Mi padre habló sobre el ejercicio como una forma de socializar y mantenerse en forma. Tenga en cuenta cómo dije “ajuste”, y no “delgado”.

Lo comparo con ver cómo la madre de un compañero de clase siempre estaba monitoreando lo que comía y vocalmente se preocupaba de si eso la pondría gorda. Solo éramos niños en la escuela primaria. Es muy joven para preocuparse por esas cosas.

Crecí en un hogar muy anti-televisión y generalmente no nos suscribimos a revistas populares. Esto fue una gran bendición ya que tenía grandes lagunas en la comprensión de los puntos de referencia cultural que mi grupo de pares compartía. Dicho eso, también significaba que durante un tiempo no conocía en gran medida los estándares de belleza convencionales y las presiones de imagen corporal. Eventualmente tuve acceso a revistas para adolescentes en la biblioteca de la escuela (y no solicité -y por razones que no recuerdo- una suscripción a Seventeen por un año) pero en ese momento las entendí más o menos como una especie de realidad separada , deseable de una manera pero no necesariamente aplicable al mundo real. En estos días, la única vez que escojo una revista para “mujeres” es cuando me cortan el pelo cada pocos meses, y siempre estoy desconcertado por cómo las prioridades del universo de la revista están tan divorciadas de las realidades de mi propia vida.

Conseguir una niña que he enumerado como la bendición (amor, pertenencia, seguridad, propósito) sentará las bases para resistir los dolores de la perfección y el control que parecen plagar a las niñas y su imagen corporal.

Entonces, cada era de desarrollo puede construirse sobre una base de amor incondicional que tenderá a proteger a los niños de ser necesitados para su aprobación en formas que pueden ser devastadoras.

Esta noche vi a una chica de 17 años que estaba lista para arruinarle la vida a un chico casado de 21 años que vivía con sus padres sin trabajo. Ella está necesitando lo mismo, solo está saliendo de esta manera.

A las mujeres se les enseña que su belleza es su valor. Cuando la bendición está intacta, no hay necesidad de validación externa en ese nivel.

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Luego juegue al juego “detectar el photoshop”: ojos blancos falsos, etc.

¡Esto la ayudará a no tener ideales poco realistas!

Le sugiero que empiece por encontrar un buen grupo de consejería y se lleve a su hija. El problema es uno que durará mucho tiempo y no es algo que puedas manejar solo en casa. Los trastornos alimenticios pueden ser muy serios y los problemas subyacentes pueden ser más que querer verse delgados.