¿Por qué te da dolor de cabeza después de despertar de un sueño?

¿Por qué tienes un dolor de cabeza después de …?

No lo sabría Nunca escuché o experimenté el fenómeno. La mayoría de los dolores de cabeza son dolores de cabeza por tensión y es posible que al no mover la cabeza toda la noche, haya muy poco flujo de sangre en el cerebro. Un remedio para eso es sacudir violentamente la cabeza. Duele enormemente, pero debe restaurar rápidamente el flujo correcto. Esa falta de líquido en tu cerebro es la misma que una persona siente la mañana después de que bebió demasiado alcohol. Por lo tanto, no sería una mala idea beber un vaso de agua a primera hora de la mañana (DESPUÉS de la sacudida de la cabeza, por supuesto).

¿Por qué te da dolor de cabeza después de despertar de un sueño?

Los dolores de cabeza están fuertemente relacionados con la ira oculta, que a menudo aparece en nuestros sueños. Por lo tanto, es probable que estuvieras soñando con una situación que te causa algo de enojo, y cuando te despertaste, esa ira volvió a ocultarse y se manifestó en tensión muscular y dolor de cabeza.

Cuando pueda recordar y analizar el sueño al despertar, y reconocer la fuente de su ira, el dolor de cabeza se desvanecerá rápidamente.

El soñador tiene las llaves para desbloquear el misterio del sueño. Dulces sueños sin dolor.

Si esto sucede a menudo, puede estar privando a su cerebro de oxígeno al no respirar bien o en absoluto. Su sueño más profundo es su último evento REM del ciclo. REM es tu sueño “más profundo” donde todo está quieto excepto tus ojos. Como esto es así, las apneas son peores durante el REM.

Toma esta escala de somnolencia epworth. Además, ¿roncas? ¿Te despiertas con la boca seca? ¿Qué dicen tus testigos?

¿Por qué te da dolor de cabeza después de despertar de un sueño?

Podría estar relacionado con el ronquido, que puede causar presión arterial elevada. También podría ser que la naturaleza del sueño provoque tensión muscular en la cara, el cuello o los hombros, lo que provocará un dolor de cabeza por tensión.

Le da dolor de cabeza porque el sueño probablemente ocurre en la etapa de sueño profundo. Despertar de esa etapa puede dejarte cansado porque tu cuerpo fue sacudido repentinamente de su fase principal de recuperación.

Puedes leer la historia de Mu sobre los sueños en:

Publicaciones de blog – Andrey Vulfovich