Cómo recuperarse rápido de los moretones en las piernas debido al fútbol

No sé si sanará hematomas más rápido, pero cuando tienes una lesión debido a un trauma contundente, es probable que tengas inflamación. Si siente que lo necesita o no, si siente la diferencia o no, es posible que desee tomar ibuprofeno u otro AINE de venta libre en un horario regular durante unos días. Creo que estos tienen un efecto acumulativo, se acumulan. Entonces, si está sufriendo, y la primera dosis no parece ayudar, continúe tomándola, la segunda o tercera dosis puede ser la solución.

Para el ibuprofeno, sé que la dosis general de prescripción (a diferencia de las instrucciones en el paquete OTC) es de 800 mg cada 6 horas. Eso sería 4 de las pastillas OTC estándar. Aleve (naproxeno) también puede tener una dosis de prescripción diferente a la dosis indicada en la etiqueta, pero no lo sé. Tome su primera dosis inmediatamente, pero tal vez ajuste el tiempo un poco en su segunda dosis para que el horario de dosificación sea conveniente para usted. Al igual, sería más fácil tomar su primera dosis de la mañana con su desayuno, en lugar de tomarse su tiempo en la mitad de su trabajo o clase de la mañana.

Establezca un recordatorio en su teléfono u otra correa electrónica, o haga una tabla de tiempos de dosificación. Quédese con él por unos días. No sé si ayudará a los hematomas de color, pero ayudará con el ‘bulto’ de la lesión. Por lo que vale, los AINE no son seguros si tiene una situación de hemorragia interna, sino que diluyen su sangre. Pero desde mi punto de vista básico, cualquier “flujo sanguíneo interno” no es exactamente lo que sucede cuando se produce una lesión del tipo “se agarró” que dejará un hematoma. Soy muy torpe (debido a una lesión en la columna vertebral y los problemas neurológicos resultantes), me agrupan mucho, y esta rutina definitivamente ayuda a acelerar el tiempo de curación.

¡Buena suerte!

Por favor, no use frases como ‘detener el flujo sanguíneo interno’ cuando no tenga idea de tales cosas. Ahora, si desea que la sangre se coagule rápidamente, podría usar un puñado de sal común. Ahora, esto deshidrata el área y seca la herida, lo que acelerará el proceso de coagulación de manera significativa. También evitará infecciones. El único inconveniente es que arderá como si alguien le hubiera arrojado ácido en la pierna. En cuanto a la herida en sí, sanará cuando sanará. Para una curación de heridas más rápida, incluya más vitamina C y K en su dieta. Eso es todo lo que puedes hacer.