Cómo esguince deliberadamente su tobillo

Si tienes un amigo de confianza, puede aplicar una técnica de lucha de sumisión conocida como la figura de cuatro toe-hold.

Puede omitir la configuración e ir aproximadamente a la mitad del video para ver cómo aplicar el envío. Es muy doloroso y a menudo causa fracturas en los huesos del pie y el tobillo. A veces, se requiere intervención quirúrgica. Eso podría funcionar si solo quieres una lesión debilitante en general, en lugar de un esguince en el tobillo específicamente. Si eso es aceptable, entonces una caída de seis pies o más en concreto, descalzo y en rodillas enderezadas y bloqueadas suele ser suficiente para fracturar el calcáneo o el hueso del talón. Dependiendo de la altura, y de su masa corporal específica y densidad ósea, puede terminar con una fractura de calcáneo conminuta, rompiendo la parte sobresaliente de la limpieza del hueso del talón. Esto también es extremadamente doloroso y absolutamente requerirá cirugía para fijar el calcáneo junto con sujetadores quirúrgicos. La curación ósea en las fracturas conminutas de calcáneo es muy lenta, y el pronóstico no es terriblemente grande en comparación con otras fracturas conminutas de huesos pequeños en el pie y el tobillo. Espere estar 100% de descuento ese pie durante al menos 3 meses.

No sé cuáles son tus motivos, pero personalmente te recomiendo que no te lastimes. Por lo que sé, vives en un país con reclutamiento obligatorio que lucha una sangrienta y cruel guerra civil contra tu propia gente, por lo que creo que es un buen juego darte algunos consejos útiles para dañarte gravemente. De nuevo, sin embargo, recomiendo no hacerlo. Considera buscar asilo en otro país, contactando a la ONU o a un grupo de vigilancia de derechos humanos, o organizando un golpe de estado sin sangre e instalando un gobierno de tu elección. Usamos la democracia representativa aquí en los Estados Unidos. Es algo de mierda y un poco corrupto, pero no hemos tenido una guerra civil o un levantamiento significativo contra nuestro gobierno federal desde la década de 1860, así que eso es todo. Buena suerte y velocidad de Dios.

Es difícil esguincerte el tobillo a propósito,

Es más probable que se esguince el tobillo cuando tiene los dedos de los pies en el suelo y el talón hacia arriba (flexión plantar). Esta posición pone los ligamentos de tu tobillo bajo tensión, haciéndolos vulnerables. Una fuerza repentina como aterrizar sobre una superficie desigual puede hacer que tu tobillo se mueva hacia adentro (inversión). Cuando esto sucede, uno, dos o tres de sus ligamentos pueden dañarse.

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¿ESTÁS LOCO? NO TRATE DE HACER ESO. ¡POR FAVOR! Me he torcido el tobillo derecho 8 veces en 33 años y puedo decirte que la primera vez que lo hice salí a buscar el periódico, estaba parada en la acera de mi apartamento. y se inclinó para sacar el periódico de la calle y dobló mi tobillo derecho sobre el bordillo de 8 pulgadas. YEOOOOOOOOOOOOWWWWWWWWWWWW !!!!! El Dr. dijo que debería haberlo roto, que podrían haberlo reparado con yeso. Ha sido débil desde entonces. ¡Tienes un cuerpo sano, cuídalo! Por favor.

Sería muy difícil esguincerte el tobillo a propósito.

Si lo intentaste, tu reflejo de dolor comenzaría de inmediato y dejarías de hacer lo que sea que estés haciendo antes de que ocurra cualquier daño.

No digo que sea imposible, pero es muy poco probable que pueda hacer eso, del mismo modo que sería casi imposible romperse el brazo deliberadamente.

Sin embargo, hay algunos trastornos mentales que hacen que las personas se dañen a sí mismas, pero son raras.

Pregunta estúpida, no hagas eso. Fácil: usar tacones altos y correr