¿Qué tipo de leche es mejor para el crecimiento en altura de los adolescentes?

La leche no cambiará tu alto crecimiento como adolescente. Puedes vivir con casi cualquier dieta que quieras cuando seas adolescente, y tu nivel estará determinado por tus genes.

La única parte de tu vida en la que la nutrición puede afectar tu salud es desde el nacimiento hasta alrededor de los 10 años. Necesita mucha nutrición y dormir en ese período para activar todos sus factores de crecimiento.

Pero alrededor de los 12 años de edad, el cuerpo tiene el diseño para su altura, y no hay mucho que hacer.

Y por cierto, obtienes tanto calcio de las espinacas y las algas marinas. Entonces, la única razón para tomar leche es por las calorías adicionales o si te gusta el sabor.

No hay nada comestible en la ciencia médica que influya en el crecimiento de la altura. Si se produce un tumor en el cerebro, especialmente donde la glándula pituitaria permanece en la silla turca del cerebro, su altura puede aumentar drásticamente. Entonces GH o STH comienza a liberarse de forma anormal y tu crecimiento también será anormal. Al igual que desde 5 pies, puede convertirse en 7 pies. lo que se llama gigantismo o acromegalia. La acromegalia será más común. Si quieres convertirte en un gran Khali, ora a Dios para que tengas un tumor benigno en la hipófisis. ¡Mantente feliz con tu hombre de estatura! Amate como eres.

¡No puede influir en la altura que alcanzará eventualmente comiendo / bebiendo, genética!
De hecho, no necesitas leche en tu dieta.

Lo siento, pero ningún alimento, bebida o incluso suplemento afectará la altura de un adolescente o cualquier otro grupo de edad; la altura está preprogramada en; la única forma en que la altura puede verse afectada es negativamente, es decir: no puedes comer / hacer algo físico / influenciarlo hacia arriba, pero puedes comer / hacer algo físico / influenciarlo hacia abajo.

Puedes comer tan mal, tu cuerpo no tiene los nutrientes para crecer tan alto como dicta tu genética, esto sucede en situaciones de hambruna y cuando la dieta es muy escasa, falta nutrientes clave durante mucho tiempo, años y años.

Puede dañar la placa de crecimiento de un hueso y dañarlo. Autoexplicativo,

Puede tener los dos pies cortados o las vértebras fusionadas, lo que a su vez puede acortarlo.

Su altura está preprogramada, genéticamente; el entorno debería ser muy extremo para que esa programación falle, y nunca falla, no puede fallar, de manera que seas más alto.

No creo que haya una diferencia, a menos que consideres el contenido de grasa de la leche fresca. Que yo sepa, la leche no tiene propiedades únicas que promuevan la altura, por lo que cualquier cantidad que beba debe ser parte de una dieta saludable en general.

Leche entera posiblemente enriquecida con vitamina D. Tiene calcio, grasas saludables y proteínas. Todo lo correcto para ayudar a un adolescente a crecer.

Tu altura no está determinada por tu comida. Está en tus genes. Ningún ejercicio, droga o comida puede hacerte más alto.