Hola, para evitar problemas de estreñimiento, es importante trabajar para prevenirlo. Hay dos cosas importantes que hacer en la lista de prevención, y el primero es su plan de nutrición. Debe asegurarse de consumir suficientes fibras, incluidas frutas, verduras y granos integrales, y evitar esa comida artificial y refinada que es difícil de procesar. Puede utilizar algunos remedios naturales como café, aceite de oliva y otros remedios caseros. O puede probar algunos medicamentos naturales como “Lean N Clean®” que pueden ayudarle a aliviar el estreñimiento crónico.
Fuente: Alivio del estreñimiento: el limón, el aceite de oliva y el café son sus amigos
