La frecuencia de pulso normal para un adulto es de 60 a 100 (promedio de 72) latidos por minuto. Sin embargo, las emociones, las lesiones, las enfermedades y el ejercicio pueden todos causar una elevación en la frecuencia del pulso. Los atletas y otras personas que hacen ejercicio y se someten a acondicionamiento cardiovascular a veces tienen una frecuencia cardíaca de alrededor de 40 latidos por minuto. (bradicardia: la lentitud del corazón late de modo que la frecuencia del pulso es inferior a 60 / min. Esto puede ocurrir en personas normales, especialmente durante el sueño, los atletas entrenados también suelen tener frecuencia cardíaca y pulso lentos).
El embarazo provoca muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Incluido en esos cambios, la frecuencia del pulso es uno de ellos, que aumenta durante el embarazo. Uno de los cambios corporales más importantes es el cambio en la frecuencia cardíaca normal. El ritmo cardíaco de una mujer embarazada aumenta durante el embarazo para bombear más sangre. El ritmo cardíaco de una mujer embarazada generalmente aumenta debido al aumento en el flujo de sangre desde el corazón a fin de apoyar el aumento de la necesidad en el cuerpo. Este aumento en la frecuencia cardíaca del embarazo afecta tanto a la madre como a la condición cardiaca del bebé que se espera que alcance. Entonces, antes de aventurarse en algo demasiado entusiasta o vigoroso, piense dos veces.
La frecuencia cardíaca normal de una mujer embarazada depende de varios factores. Estos incluyen su edad, nivel de condición física y salud antes de quedar embarazada. Sin embargo, una frecuencia cardíaca de reposo típica para una mujer adulta es de 75 latidos por minuto. Durante el embarazo, esa misma mujer puede esperar que su índice de reposo sea de aproximadamente 80-90 latidos por minuto. En caso de que sea un caso de embarazo gemelar o si es un segundo embarazo, el flujo de sangre al corazón será aún mayor, lo que llevará a una frecuencia cardíaca mucho más rápida. En el último trimestre del embarazo, hay una posibilidad de un aumento de más de 10-20 latidos en la frecuencia cardíaca.
Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios durante el embarazo. Su médico puede poner límites a su actividad o nivel de esfuerzo dependiendo de su salud y la salud de su bebé.
