ejercicio aeróbico, pero no recomendaría maratones, solo luz entre 5 y 20 millas a la semana, y un poco de entrenamiento con pesas. 30 gramos de fibra al día harán maravillas, como fibra uno o todos los cereales de salvado con leche de almendras diariamente, lea mi blog sobre este tema
http://voices.yahoo.com/why-fibe…
¿Cuál es la mejor manera de mantener una buena salud cardiovascular?
Supreme Content
¿Cómo pueden contribuir los alimentos y las bebidas a la arritmia cardíaca?
¿Por qué la cafeína es mala para ti, si aumenta tu frecuencia cardíaca como lo haría el ejercicio?
¿Cuáles son las cosas importantes que debe saber sobre los foramen ovales y derrames cerebrales?
More Interesting
¿Cuáles son los factores de riesgo comunes de ataque cardíaco?
¿Por qué el soplo de la estenosis mitral es diastólico medio y no pandastólico?
¿Alguien puede tener un ataque al corazón incluso si están sanos?
¿Cuáles son los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva?
¿Qué sucede en una prueba de estrés cardíaco?
¿Cómo se puede aumentar la FEVI del corazón?
