¿Cuáles son los daños que obtenemos bebiendo bebidas frías como los pulgares hacia arriba y otros?

1. Una sola lata de refresco contiene el equivalente a 10 cucharaditas de azúcar. Esta cantidad de azúcar, especialmente en forma líquida, dispara el azúcar en la sangre y causa una reacción de insulina en el cuerpo. Con el tiempo, esto puede provocar diabetes o resistencia a la insulina, sin mencionar el aumento de peso y otros problemas de salud. Las compañías de refrescos son el mayor usuario de azúcar en el país.
2. Soda contiene ácido fosfórico, que interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber el calcio y puede provocar osteoporosis, caries y ablandamiento óseo. El ácido fosfórico también interactúa con el ácido del estómago, ralentizando la digestión y bloqueando la absorción de nutrientes.
3. En los refrescos de dieta, el aspartame se usa como un sustituto del azúcar, y en realidad puede ser más nocivo. Se ha relacionado con casi un centenar de problemas de salud diferentes, incluidos convulsiones, esclerosis múltiple, tumores cerebrales, diabetes y trastornos emocionales. Se convierte en metanol a temperaturas cálidas y el metanol se descompone en formaldehído y ácido fórmico. Las gaseosas dietéticas también aumentan el riesgo de síndrome metabólico, que causa grasa en el vientre, niveles altos de azúcar en la sangre y colesterol elevado.
4. La mayoría de los refrescos contienen cafeína, que se ha relacionado con ciertos cánceres, bultos en los senos, latidos cardíacos irregulares, presión arterial alta y otros problemas.
5. El agua que se usa en la soda es simplemente agua del grifo y puede contener sustancias químicas como cloro, flúor y restos de metales pesados.
6. Investigadores de Harvard han relacionado positivamente los refrescos a la obesidad. El estudio encontró que los niños de 12 años que bebían refrescos eran más propensos a ser obesos que los que no, y por cada porción de refresco que se consumía a diario, el riesgo de obesidad aumentaba 1.6 veces.
7. Los refrescos contienen jarabe de maíz alto en fructosa, que obviamente proviene del maíz. La mayor parte de este maíz ha sido modificado genéticamente, y no existen estudios a largo plazo que demuestren la seguridad de los cultivos genéticamente modificados, ya que la modificación genética de los cultivos solo ha existido desde la década de 1990. Además, el proceso de producción de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa implica rastros de mercurio, lo que causa una variedad de problemas de salud a largo plazo.
8. No hay absolutamente ningún valor nutricional en soda en absoluto. No solo hay muchos efectos nocivos de los refrescos, pero ni siquiera hay beneficios positivos que los superen. La soda es una sustancia antinatural que daña el cuerpo.
9. Debido al alto contenido de azúcar, sodio y cafeína en la soda, deshidrata el cuerpo y durante un largo período de tiempo puede causar deshidratación crónica.
10. Beber refrescos regularmente causa que la placa se acumule en los dientes y puede provocar caries y enfermedades de las encías.

Hay varias maneras en que puede dañar su cuerpo bebiendo refrescos:
a) El exceso de azúcar – Una alfombra roja bienvenida para que usted se vuelva resistente a la insulina (síndrome metabólico), tenga sobrepeso u obesidad, desarrolle complicaciones relacionadas con el azúcar – diabetes, cáncer, demencia, accidente cerebrovascular, infarto, gota, inflamación crónica, caries etc.
b) Calidad del agua: ¿Quién sabe qué tan segura es el agua en los refrescos?
c) Lixiviación plástica: las botellas plásticas que almacenan refrescos pueden lixiviar productos químicos, esto sin embargo es discutible.
d) Cafeína: es un estupefaciente y es adictivo; puede causarle nerviosismo, deshidratación y ritmos cardíacos anormales.
e) Debilitar huesos: ¿Quién quiere osteoporosis o osteoartritis? El calcio de los huesos se lixivia debido al ácido fosfórico en los refrescos.
f) Tamásico: no es comida verdadera, ya que destruye tu cuerpo a la larga. ‘Tamas’ es un término sánscrito para ignorancia, y se aplica también a la comida.

Los refrescos deben consumirse como último recurso, cuando no se dispone de agua o jugos de fruta (100% sin azúcar). La mejor opción es simplemente beber agua, jugos de frutas naturales y agua de coco. Mi consumo anual de refrescos es de 1 litro en un año o 5 botellas de 200 ml cada una.

Las bebidas frías contienen mucha cafeína que deteriora la fortaleza ósea. Como necesita calcio para digerir. Y, por otro lado, usted está ignorando las bebidas indígenas saludables como lassi o el té, en lugar de ayudar a la empresa extranjera a obtener ganancias.
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Solo evite las bebidas frías para adelgazar. Las bebidas frías contienen mucha cafeína que deteriora la fortaleza ósea. Como necesita calcio para digerir. Y, por otro lado, estás ignorando las bebidas indígenas saludables como lassi o el té, en lugar de ayudar a la empresa extranjera a obtener ganancias.

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Las bebidas carbonatadas contienen una gran cantidad de CarbonDioxide que causa hinchazón en los estómagos debido a gases y reflujo ácido si se toma en grandes cantidades o en momentos incorrectos.

Más importante aún, mantener la bebida en la boca … los dientes alrededor provoca la degradación de la dentina y el esmalte, que es la principal causa de cavidades.

La ingesta debe ser muy reducida para tener un ciclo digestivo adecuado.

Cambiaría la química de nuestro sistema digestivo. La proporción correcta de prebióticos y prebióticos es muy importante para mantener nuestra salud general.

El prebiótico es como un suelo fertilizado de forma natural. La comida. incluir agua azucarada es como un fertilizante extra para obtener el mejor rendimiento.

Nuestro sistema digestivo es como un suelo natural. el pie que comemos es como fertilizante. así que debemos tener un cuidado extra.

Las bebidas frías contienen mucha cafeína y otros químicos que pueden causar daño en el cuerpo. Además, una investigación reciente muestra que el consumo de productos de esas compañías de refrescos aumenta el riesgo de cáncer y otros problemas de salud. Sepa más sobre este tema Consumidor de agua