Los síntomas del ácido estomacal bajo incluyen eructar después de comer, mal aliento, indigestión, especialmente después de comer alimentos ricos en proteínas, dolor abdominal superior y flatulencia, hinchazón, diarrea / estreñimiento.
Una de las razones más comunes para la falta de ácido estomacal es la deficiencia de zinc, porque la producción de ácido clorhídrico en el estómago depende de una ingesta suficiente de zinc. El estrés también es un supresor de la producción de ácido estomacal. Esto se debe a que cuando estamos estresados, el cuerpo canaliza la energía hacia “luchar o huir” y alejarse de la digestión. Así que comer en movimiento o cuando estás bajo presión real es definitivamente una mala idea. La solución nutricional es tomar un suplemento de enzima digestiva que contenga hidrocloruro de betaína, más al menos 15 mg de zinc.
Si produce demasiado ácido estomacal, los síntomas pueden ser sorprendentemente similares, con una gran diferencia: puede experimentar una sensación de ardor. Si este es un caso, es probable que el suplemento de hidrocloruro de betaína empeore las cosas en lugar de mejorarlo.
