¿Cuál es la “mayoría de las cosas buenas” a las que se refiere? ¿Ser amable? ¿Cortés? Devolver el mal (demasiado) cambiar el cajero te da por error? Inclinando tu servidor bien?
En cuanto a la mala comida, bueno, los fabricantes de alimentos producen alimentos altamente procesados con los nutrientes eliminados o eliminados por completo, con azúcar, sal y conservantes añadidos, porque “saben bien”, son baratos, duran para siempre, y las empresas que les haga saber que los compraremos y que solo les importa una cosa: ganancia . La salud y el bienestar de nosotros y nuestros hijos no son motivo de preocupación. Ciertos intereses especiales y cabilderos para sus industrias prácticamente han garantizado que los alimentos malos serán los más baratos: los productores de maíz y soja, la industria láctea, las cadenas de comida rápida, etc. ¿Por qué? Porque los estadounidenses son tontos, básicamente. Las madres estadounidenses necesitan romper las espaldas de estas industrias, y podría hacerse a partir de mañana si simplemente se negaran a comprar cualquier artículo con más de dos o tres ingredientes, sin azúcar, HFC o cualquiera que no puedan pronunciar. Sus hijos no morirán de hambre. Los humanos tienen este deseo innato de comer casi cualquier cosa cuando es necesario para sobrevivir. Entonces, si sus hijos no comen su brócoli, es difícil. Ellos lo harán … lo harán. Y tal vez, para cuando lo hagan, no serán el grupo demográfico más obeso al que se dirigen estos envenenadores.
¿Por qué la mayoría de las cosas buenas son difíciles de hacer? ¿Por qué la mayoría de las cosas que nos gusta comer son malas para la salud?
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¿Cuál es la forma concreta de obtener la felicidad?
¿Cuál es el origen de los pensamientos que viene a la mente?
¿Por qué la mayoría de las cosas buenas son difíciles de hacer?
Tenemos una tendencia como humanos a pensar que las cosas que son difíciles, valen más la pena que las cosas que son fáciles.
Ejemplos de cosas buenas que SON fáciles:
- Ser cortés con las personas
- Beber suficiente agua
- Escuchar el punto de vista de otras personas
Pero, por supuesto, estas cosas son insignificantes, queremos hacer cosas buenas como curar el cáncer, obtener un doctorado, etc. Una pregunta más interesante puede ser: ¿por qué no podemos ser felices con simples actos de bondad?
¿Por qué la mayoría de las cosas que nos gusta comer son malas para la salud?
No lo son, anhelamos grasa y azúcar, etc. porque tienen una gran densidad calórica, nuestro cuerpo necesita calorías, por lo que estamos entrenados para ansiarlos. Desafortunadamente no estamos entrenados para parar una vez que estamos llenos, entonces comemos demasiado.
La mayoría de las cosas buenas no son difíciles de hacer, solo encontramos que las que son simples (dar las gracias a la camarera, sonreír a un extraño, preguntar cómo va el día de alguien, etc.) no son particularmente valiosas para nosotros. Después de todo, ¿a quién nos está haciendo sentir mejor en los ejemplos anteriores? La mayoría de las personas piensan que se trata de hacer que esa otra persona se sienta mejor y de que se desilusione. Entonces, hay poco valor en eso, al menos en la medida en que la mayoría de la gente piensa en la energía gastada versus el resultado supuesto.
Los que son simples y probados, como la meditación o el ejercicio físico durante 20 minutos al día, no tienden a satisfacer a aquellos de nosotros que negociamos objetivos a largo plazo para los de corto plazo. “¡No quiero ir al gimnasio hoy!” Lloro. “¡Ese episodio de Archer estuvo anoche y necesito alcanzarlo! ¡Siempre puedo ir al gimnasio mañana!” Y así cambiamos el beneficio a largo plazo del gimnasio (salud) por el beneficio a corto plazo de hacer que tu cerebro esté contento con las imágenes parpadeantes. Y como tal, nunca nos damos cuenta de ningún beneficio a largo plazo, y nos decimos a nosotros mismos que de todos modos no habría funcionado.
Esos son solo algunos ejemplos, pero puede extrapolar desde allí en la misma línea.
En cuanto a tu pregunta sobre las cosas que son malas para nosotros, comer tan sabrosas, ¡entonces es CIENCIA! ¿Qué, crees que en la industria de alimentos de miles de millones de dólares, las empresas no han invertido en la comprensión de su, su consumidor? En este mundo moderno de los pasillos de los supermercados con al menos tres culturas representadas, incluso en las ciudades pequeñas, las empresas tienen que llamar su atención de alguna manera. Hay envases, hay precios, y finalmente, y ciertamente no menos importante, está el “punto de dicha”. Lea aquí para obtener más información al respecto, y reconozca que para la mayoría de estas empresas, usted es simplemente un conjunto de papilas gustativas con una billetera: The New York Times
Defina sus términos, antes que nada. ¿Qué son buenas cosas? En el momento en que estudies, encontrarás que la respuesta a eso varía desde comer a tu vecino hasta quemar a tu esposa en tu antigua casa y vender los secretos de tu gobierno a otro gobierno. Olvidé mencionar la auto tortura (la secta católica mencionada en el primer best-seller de Dan Brown es bastante real). La segunda oración generaliza ampliamente. Quienes somos nosotros”? La mayoría de las cosas que me gusta comer ahora (debo decir, puedo soportar comer) son buenas para mí. Cuando yo como azúcar y logro ganar un peso de algunas onzas, en realidad es una victoria. “Hay más cosas en el Cielo y la Tierra, Horatio …”
Muchas cosas buenas son bastante fáciles. sonriendo, por ejemplo. Sin embargo, a menudo consideramos que los logros más difíciles tienen más peso y más satisfacción. En cuanto a la comida, a muchas personas les gusta la comida saludable y la disfrutan. Los problemas surgen cuando restringe demasiadas calorías y evita la grasa. La grasa es buena para nosotros y agrega sabor. el azúcar es bueno para el gusto, pero demasiado no es saludable.
Son tus hábitos los que son malos, cámbialos en una buena dieta y disfrutarás comiendo cosas saludables también.
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