¿Por qué uno tiene dolor de cabeza a menudo y cómo se puede evitar?

¿Qué es el dolor de cabeza?

Dolor punzante o difuso en cualquier región de la cabeza, restringido a un lugar en la cabeza, en diferentes lugares y en uno o ambos lados de la cabeza, se llama dolor de cabeza. Los dolores de cabeza generalmente se clasifican en dolores de cabeza primarios y dolores de cabeza secundarios . Los dolores de cabeza primarios son más comunes que los secundarios. Aquí es cómo puedes diferenciar entre los dos:

Dolores de cabeza primarios:
Se cree que no existe una razón obvia, los dolores de cabeza primarios tampoco son el resultado de ninguna otra enfermedad subyacente. Los científicos de Johns Hopkins creen que esta categoría de dolores de cabeza probablemente tiene una “interacción compleja de factores de riesgo genéticos, de desarrollo y ambientales”. “Pensamos en estos dolores de cabeza como resultado de un problema con la función cerebral en lugar de la estructura del cerebro. Si bien son dolorosos o incluso incapacitantes, los dolores de cabeza primarios casi nunca son peligrosos en sí mismos “, dicen.
Según los expertos, estos dolores de cabeza pueden ser causados ​​por estímulos ambientales como ruidos, luces, estrés y / o comportamientos, por ejemplo, trastornos del sueño, ejercicio excesivo, muy poca actividad física, cambios en el azúcar en la sangre e incluso alimentos. El alcohol, particularmente el vino tinto, también puede provocar dolor de cabeza. Los profesionales de la salud creen que pasar una gran cantidad de tiempo en una posición fija, como frente a una computadora, en una máquina de coser, escribir o leer, puede aumentar la irritación de las articulaciones y la tensión muscular en el cuello, la espalda y el cuero cabelludo dolor de cabeza.
Lo que es más importante, una cefalea primaria generalmente incluye dolor de cabeza sinusal, migraña, cefalea tensional y dolores de cabeza en racimo.
Dolor de cabeza por sinusitis
Un dolor de cabeza sinusal se caracteriza por:

  • Cefalea frontal acompañada de dolor en una o más regiones de la cara, orejas o dientes o dientes.
  • El dolor de cabeza y el dolor facial se desarrollaron simultáneamente con la aparición de una cefalea sinusal.
  • Dolor de cabeza y / o dolor facial que se resuelve dentro de los 7 días posteriores a la remisión o tratamiento exitoso del seno.

Migraña
Esta es la historia de Diane, “Hace un año sufrí una lesión en la cabeza después de ser agredido por un ex novio. Desde entonces he sufrido migrañas debilitantes severas, náuseas, aturdimiento, mareos, sensibilidad a la luz, ruido y olores. Tengo dificultad para hablar cuando estoy cansado. Toda mi cara, cráneo, cabeza y sienes palpitan insoportablemente durante una migraña. Las migrañas han aumentado en frecuencia y el nivel de dolor es siempre más 10 “.
Diane mostró síntomas típicos de migraña que incluyen:

  • Al menos 5 ataques de dolor de cabeza que duran de 4 a 72 horas (que no se tratan o se tratan sin éxito)
  • Dolor de cabeza que tiene al menos dos de las siguientes características:

1. Ubicación unilateral (presente en un lado de la cabeza)
2. Calidad de pulsación
3. intensidad del dolor moderada o severa
4. Agravación por actividad física de rutina

  • Durante un dolor de cabeza, al menos uno de los siguientes acompaña al dolor:

1. Náuseas y / o vómitos
2. Fotofobia (sensibilidad a la luz) y fonofobia (sensibilidad al ruido).
Cefalea tensional
Los investigadores todavía están divididos acerca de la distinción entre una migraña y dolores de cabeza por tensión o cefalea tensional episódica (ETTH), como prefieren llamarla. Algunos creen que estos dos tipos de dolores de cabeza son diferentes, mientras que otros creen que la diferencia está solo en la gravedad de los episodios. Pero, todos los médicos están de acuerdo con los síntomas de la cefalea tensional, son:

  • Episodios infrecuentes de dolor de cabeza que duran de minutos a días.
  • El dolor es típicamente bilateral, apretar o apretar en calidad y de intensidad leve a moderada, pero no empeora con la actividad física.
  • No hay náuseas, pero una persona puede sufrir episodios de fotofobia o fonofobia.

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Quiropráctica, una persona que sufre de dolor de cabeza por tensión también debe evitar apretar los dientes. Según ellos, cuando los dientes superiores tocan los dientes inferiores, se produce un estrés en las articulaciones temporomandibulares (TMJ): las dos articulaciones que conectan la mandíbula con el cráneo. Esto lleva a la irritación de la ATM y conduce a una forma de dolor de cabeza por tensión.
Terrible dolor de cabeza
Aunque los científicos no están completamente seguros de qué causa las cefaleas en racimo, piensan que el área del cerebro responsable de regular la temperatura, la presión sanguínea, la liberación de hormonas y el sueño comienzan a funcionar anormalmente. Y se cree que el dolor es causado por una combinación de ensanchamiento de los vasos sanguíneos e inflamación de los nervios de la cara.
JD comenzó a tener dolores de cabeza en racimo a fines del verano de hace 8 años. El ataque se produjo en la sien derecha, la fosa nasal derecha estaba obstruida, el ojo derecho estaba mohoso y siempre con intenso dolor. Catorce meses más tarde tuvo un ataque repetido y rápidamente se dio cuenta de que el alcohol era el desencadenante. Después de 4 días de tolerar el dolor, fue al hospital donde le diagnosticaron cefalea en racimos.
Los dolores de cabeza en racimo generalmente comienzan como dolores de cabeza que ocurren durante varias semanas, seguidos por muchos meses o incluso años sin síntomas. Es por eso que se llama dolor de cabeza en racimo. Sus síntomas incluyen:

  • Dolores de cabeza punzantes insoportablemente severos localizados detrás de un ojo o del otro
  • Enrojecimiento y lagrimeo del ojo
  • Congestión nasal
  • El párpado puede caerse y la pupila puede cambiar de tamaño

Los dolores de cabeza son generalmente más breves e intensos que las migrañas. En algunos pacientes, las cefaleas en racimos se vuelven crónicas, luego el tratamiento es el mismo que se usa para tratar la neuralgia occipital y la neuralgia del trigémino.
Dolores de cabeza secundarios
Una cefalea secundaria ocurre más probablemente como un síntoma de una enfermedad subyacente que activa los nervios de la cabeza sensibles al dolor. Muchas enfermedades pueden causar dolores de cabeza secundarios, algunas de ellas son:
Neuralgia occipital
A veces, un dolor de cabeza puede originarse en la base del cráneo o la parte superior del cuello e irradiarse a la parte posterior, frontal, lateral o detrás de los ojos. Este tipo de dolor de cabeza se llama neuralgia occipital.
Este tipo de dolor de cabeza puede ser causado por:

  • un golpe directo o ‘latigazo’
  • compresión de la columna vertebral
  • lesiones nerviosas
  • infecciones o inflamación
  • gota
  • diabetes
  • tumores locales

Cefalea cervicogénica
Este tipo de dolor de cabeza es similar a la neuralgia occipital en el sentido de que esto también comienza en la región del cuello en la base del cráneo. Luego se extiende unilateralmente hasta la región de la frente y la parte de la cabeza que está sobre ella (áreas oculo-fronto-temporales).
Al principio, el dolor de cabeza aparece y desaparece, pero luego progresa a un dolor casi continuo y sin palpitaciones. El dolor puede ser desencadenado o exacerbado por el movimiento del cuello o por mantener la cabeza en una posición particular del cuello. El dolor a veces también puede extenderse al cuello y entre los hombros.
Los científicos creen que una de las causas más importantes de cefalea cervicogénica es estresar los músculos y los huesos de su cuello y columna vertebral. Otros factores de riesgo incluyen fatiga, problemas para dormir, problemas de disco, lesiones actuales o anteriores, mala postura y estrés en los músculos.

Neuralgia trigeminal
La neuralgia del trigémino es una afección extremadamente dolorosa que generalmente afecta a un lado de la cara. Se caracteriza por una sensación de “shock” similar al dolor que viaja a través de la cara en cuestión de segundos, pero puede ocurrir de manera repetitiva. El dolor puede desencadenarse desde cualquier cosa, desde tocarse la cara hasta masticar, afeitarse o cepillarse.
Por lo general, los que la padecen por primera vez lo vinculan al dolor de muelas o simplemente a un dolor de cabeza.
Los científicos atribuyen la causa de la neuralgia del trigémino a la compresión vascular, lo que significa que los vasos sanguíneos que viajan con el nervio ejercen presión sobre el nervio y causan el dolor.
Algunas otras condiciones médicas que pueden causar dolores de cabeza secundarios son:

  • Coágulo de sangre en el cerebro
  • Aneurisma cerebral (protrusión de la arteria en el cerebro)
  • Glaucoma
  • Sinusitis aguda
  • Concusión
  • Meningitis
  • Influenza
  • Hematoma en el cerebro
  • Glutamato monosódico (MSG)
  • Ataque de pánico
  • Accidente cerebrovascular y host de otros trastornos

Las resacas y el glutamato monosódico también pueden causar dolores de cabeza. Los dolores de cabeza “sexuales”, pensados ​​hasta la fecha para ser la estratagema típica de las mujeres que rechazan los avances masculinos, en realidad son muy reales. Médicamente conocidos como dolores de cabeza asociados con la actividad sexual (HAS), estos dolores de cabeza no son condiciones potencialmente mortales, pero los síntomas pueden ser los mismos que en condiciones cerebrales graves que amenazan la vida, según un estudio publicado en el British Journal of Medical Practitioners .
Los dolores de cabeza no son potencialmente mortales, pero consulte a su médico si tiene dolores de cabeza frecuentes. Los primeros tratamientos pueden incluso curar sus dolores de cabeza permanentemente.

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