¿El agua caliente después de una ducha fría / baño / inmersión deshace los beneficios positivos del frío?

Sí, parte del beneficio de las duchas frías es la reacción de tu metabolismo y tu sistema inmunológico, ya que tu cuerpo comienza a calentarse por sí mismo y trata de protegerse a sí mismo, lo que causa ciertos procesos bioquímicos beneficiosos y un cambio en el funcionamiento del sistema básico. sistemas físicos, como patrón de respiración y función del corazón. Estos se estancan si te calientas con una ducha tibia.