¿Cómo lidias con la frustración después de la oficina?

En lugar de hacer lo que te gusta, es mejor que te guste lo que tienes que hacer.

Descubrirá que todos tenemos cosas que no nos gustan; es solo parte de la vida. La vida es una experiencia de aprendizaje, y descubrirá que siempre se enfrenta a cosas que no le gustan o que tiene que hacer. Y hasta que lidies con esto, siempre ocurrirá.
Esa es la respuesta metafísica.

Puede considerar otro trabajo. O incluso otro campo. Personalmente, lo hago por meditación. Y he aprendido a no preocuparme por las cosas pequeñas, y finalmente me doy cuenta de que todo son cosas pequeñas.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …