¿Qué se siente tener sobrepeso?

Personalmente, me da ganas de decir cuatro palabras groseras con letras todo el tiempo.

Cada vez que yo;

• Prueba un jeans de mezclilla
• Come un trozo de pizza
• Coma una manzana para el desayuno justo cuando mi jefe entra y le dice a los demás “esta chica siempre está comiendo”, independientemente de que la mayoría de las veces ese es el único desayuno que tuve
• Conoce a personas con las que he sido amigo en FB o en el trabajo por teléfono y cuando veo que la luz en sus ojos se apaga así porque soy una chica gorda
• Prueba los tacones de aguja y luego mantenlos de regreso porque el talón podría romperse debido a mi peso
• Tengo que reírme con los demás cuando alguien rompe una broma pesada. Porque si muestro que estoy enojado, entonces soy la chica gorda y gruñona
• Vivir a través de innumerables recuerdos vergonzosos que en realidad nunca se olvidan y, a veces, cuando aparecen cuando trato de dormir

Sí. Eso es lo que se siente la mayor parte del tiempo cuando se trata de mi peso.

Wow, esta pregunta ha evocado muchos recuerdos nostálgicos en mí.

Hace unos tres años, tenía sobrepeso. En realidad obeso para ser preciso. Yo no nací de esta manera. Era muy delgada a lo largo de mis días de escuela, y comencé a poner peso solo en la universidad. Incluso después de mi graduación de bachiller, era musculoso, sin sobrepeso.

Pero luego vino mi viaje a Europa durante tres años, para estudiar maestrías. Todo el tiempo, debido a varias razones, tuve una dieta con hamburguesas, refrescos y mucha otra comida chatarra, y me volví obeso. Nunca sé nada sobre nutrición. Incluso durante los días que era delgada, solía comer mucho. Pero en aquel entonces, estaba haciendo algunos ejercicios de vez en cuando. Cuando volví a la India, estaba literalmente evocando mi familia y amigos por mi forma de ser.

Ahora déjame llegar a la pregunta “¿Cómo te sientes?” Me sentí como si fuera una especie alienígena aterrizada en la tierra. Solo cuando me miré en el espejo todos los días, entendí por qué la gente tomaba mis puntos de vista de forma bastante graciosa, por qué las chicas ni siquiera me miraban, por qué los entrevistadores parecen juzgarme por una solicitud de empleo incluso antes de que me pregunten sobre los logros. A veces, irónicamente cada vez que veía a otra persona obesa, estaría pensando en algo raro sobre su condición. Ese será el momento, me daría cuenta de que yo también soy el mismo. Tales martillazos emocionales, es lo que me transformó de un indio medio con prejuicios, en alguien que entiende otras situaciones incluso si son realmente anormales. Dejé de burlarme o etiquetar a las personas que son muy diferentes de la sociedad. De hecho, yo también fui hace tres años. Estaba pesando 120 Kg, en mi pico de obesidad. Los médicos me advirtieron que estaba en el límite de la diabetes, y mi salud está bajando vertiginosamente. Incluso entonces no me importaban demasiado los informes en los que los doctores garabateaban nombres médicos extraños. Los aspectos emocionales fueron intensos. Coquetearás con una chica y la chica ni siquiera lo notará. Los rechazos fueron la norma durante esos tiempos. Deseará cortar trozos de su cuerpo y botarlo cuando las personas que lo rodean le arrojen pequeños chistes, metáforas divertidas sobre su cuerpo obeso o cualquier sarcasmo sobre su situación.

Pero mi tristeza final ocurrió un día, que me aplastó como un rodillo industrial que aplasta las gravas. Estaba caminando hacia una parada de autobús, para ir a algún lugar. Antes incluso de llegar, el autobús llegó a la parada. Corría para tomar ese autobús a toda costa. Me dolían las piernas, sudaba demasiado, mis pulmones jadeaban por aire y, lo que es peor, el autobús se fue del alto. Pero un niño pequeño, supongo que no más de 5 años, me alcanzó, llovió con facilidad y subió al autobús. Me di cuenta de que no había cubierto algunos metros desde que comencé a correr para el autobús. Me sentí como si un rayo acabara de golpear en ese lugar. Entendí en ese punto que he dejado que mi vida y mi autoestima se vieran muy afectadas por mi descuidado estilo de vida. ¿De mí ser un campeón de gimnasia (Ya, yo era muy bueno en las clases de gimnasia en la escuela), para alguien que no puede moverse más rápido que una tortuga? Entonces he dicho que ya es suficiente, y tardé 1 año en aumentar de tamaño y forma.

También intentaré dar mis consejos sobre cómo superar esta situación. Mantenerse sano. Las excusas son solo excusas, es algo que te dices que eres perezoso. Empecé a correr todos los días. Inicialmente era voluminoso, y las piernas comenzaron a doler después de unos pocos metros. Inicialmente comencé a correr por las mañanas. Eso no funcionó. Estaba demasiado cansado a la mañana siguiente, y luego al siguiente, y no corría por una semana más o menos. Así que cambié a las noches, especialmente después del anochecer, en las horas oscuras cuando nadie se daría cuenta de mi gordo tambaleo cuando corrí. Eso ayudó a que mi autoestima no se lastimara demasiado. Tampoco comí demasiado, solo comencé a tomar alimentos ricos en proteínas. Lentamente mi músculo se acumuló, y estaba corriendo 400 metros sin parar en absoluto. Si eres demasiado obeso y planeas reducirlo al correr, permíteme darte un consejo (solo personal, no soy médico). Inicialmente sentirás dolores en la espinilla, lo que significa que acabas de empezar a correr. El dolor en la espinilla desaparece después de algunos días, y sentirá dolor en las pantorrillas, lo que significa que está progresando y que sus piernas se están acostumbrando. Después de algunas semanas, sentirá dolor en la parte inferior de los muslos, lo que indica que sus piernas son lo suficientemente buenas. Algunos meses después, la parte superior de los muslos, lo que significa que puede correr al menos 1 km sin detenerse. Llegará un día en que terminará la sesión de ese día por falta de aire y no porque le duelan las piernas. Esto es una indicación de que su músculo ha sido desarrollado para un corredor. Practique hasta que termine la sesión del día porque se quedó sin energía y no sin aliento. Y obtendrás tu forma y tamaño tan perfectos que obtendrás dicha ilimitada. Una vez que calmes la grasa, practica el sprint pero ten más cuidado. Eso te dará tono muscular. No exageres y arriesgarte a sufrir una lesión como yo.

Aunque tu cuerpo se recorta y te ves en forma, tu mente aún no ha cambiado. Todavía está atrapado en ese estado mental obesa de “soy perdedor”. Tu imagen de ti mismo no cambiará tan pronto. Todavía sentirás dudas de que alguien pueda burlarse de tu cuerpo, o las chicas ni siquiera te notarán. Pero cuando me puse en forma, una chica me dijo que estaba admirando mi forma por más de seis meses. Fue entonces cuando nunca creí mis propios oídos. Solo cuando haya experimentado lo que es ser obeso, encontrará estos elogios tan atractivos.

Así que sal, enfrenta al mundo, comienza a correr y comienza a correr por el mundo.

PD: Después de una lesión leve en la rodilla y de la pereza adquirida, no corrí durante el último año. Y me puse un poco fuera de forma de nuevo. Pero ahora sé cómo vencer ese sentimiento. Empecé a ejecutar nuevamente el día que publiqué este mensaje.

Se siente injusto. Usted ve, hay una gran cantidad de opciones que las personas hacen que tienen un impacto en su salud. Pero ser obeso es especial al ser muy visible, todo el tiempo, para todos, en los primeros cinco segundos.

Cuando te encuentras con una persona al azar en la calle, no puedes decir a simple vista si fuman 10 por día o nunca han fumado en su vida.

No puede, a simple vista, decir si comen muchas verduras y alimentos saludables, o si comen alimentos poco saludables.

No puede saber de inmediato si beben demasiado alcohol 5 veces por semana, o si tienen una relación responsable con el alcohol.

No se sabe si se mantienen bastante activos y trabajan 3 veces a la semana o si son un total coach-potato.

Pero te das cuenta de inmediato si tienen un peso normal u obesidad, y los juzgas por ello, a menudo con dureza.

Se siente como si estuvieras siendo juzgado por las malas decisiones que has tomado con respecto a la comida constantemente, mientras que otras personas que pueden haber tomado decisiones que son tan malas para su salud, escapa al mismo juicio simplemente porque las consecuencias son menos VISIBLE para ellos.

Las personas también asumen con frecuencia que, debido a que tiene sobrepeso, no está saludable en general, por ejemplo, a menudo asumen que no está físicamente activo, los médicos me sugirieron que debería hacer algún tipo de ejercicio, en un punto en el tiempo en el que ya corría 4 millas tres veces por semana, sin siquiera preguntar de antemano si hago algún tipo de deporte.

También se siente como si el mundo fuera realmente superficial. Y si luego arreglas tu problema de peso, lo confirmas. Solía ​​ser obesa, pero en estos días tengo un peso bastante normal (aunque todavía pesa unas libras por encima de lo óptimo), y la diferencia en la forma en que la gente me trata, incluso en situaciones donde mi peso no debería importar, es deprimente.

Por favor tómese un momento para mirar mi foto de quora. Peso ~ 150 libras en 5’8 “hoy. Era 30 libras más pesado en 5’0″ a los 10 años de edad.

Recuerdo que entre los 8 y 16 años, mi peso aplastó y destruyó cualquier confianza en mí mismo que tenía. La inseguridad me arrastraría a mí y a mi cuerpo físico como si nada le importara. Intenté constantemente cubrir mi cuerpo de negro, y siempre traté de usar una camisa con botones, chalecos, etc. para ocultar mis tetas de hombre caídas, y desarrollé una terrible costumbre de mirar hacia abajo mientras caminaba y encorvaba cuando estaba sentado. Recuerdo que no había pantalones que se ajustaran a mi cintura y longitud, por lo que mi madre sonreía, esperando que no me deprimiera y me dijera que no era un problema, que simplemente doblaría el trasero para que se ajustara a mi talla. Creo que estaba alrededor de un desperdicio 34 pero probablemente tenga alrededor de 26. Tenía alrededor de 12 años.

Me sentí mortificada con las chicas y olvidé a todas las que me gustaban. Era amigo zonificado a 3 × 10 ^ 8 m / s. Sientes que, literalmente, ninguna persona del sexo opuesto NUNCA pensar en ti como atractivo.

La parte más interesante es cómo me afecta hoy. Reflexiono sobre cómo avergonzarme de mí mismo durante los años más sensibles de mi vida me afectó, y me di cuenta de que soy muy humilde con los demás, y encuentro a los que son arrogantes como resultado de su buen aspecto bastante tonto. . También soy bastante tímido con las mujeres de hoy, pero eso es como el 99% de nosotros en este sitio web.

He llegado a desarrollar una tremenda sensibilidad para cualquier tipo de condición física que pueda hacer que una persona se sienta avergonzada / insegura. Recuerdo mis años anteriores y lo difíciles que eran, y solo quiero alentar a otros a tomar medidas, caminar con la cabeza alta y estar orgullosos de ellos mismos, en parte porque veo un poco de mí mismo cuando veo cuán inseguro y avergonzado de mí mismo solía ser.

Como resultado, tener exceso de peso se parece mucho a cualquier rasgo / característica de inseguridad / autodegradación que cualquier persona pueda experimentar, excepto que literalmente se transporta físicamente. No te sientas mal por las personas con sobrepeso. De hecho, no te sientas mal por nadie. Solo tenga en cuenta que todos necesitan aliento, sin importar lo que estén pasando, probablemente incluyéndose a usted.

(Perdí peso yendo al gimnasio como un monstruo, natación, ciclismo, locura, etc. en los últimos 12 años. Definitivamente subidas y bajadas, pero nunca me rendí).

Se siente como respirar, como tener ojos azules y divertidos dedos de los pies, como saltar, bailar, jugar y cantar.

Se siente como vivir en el cuerpo que tengo, como elegir amarme a mí mismo porque soy increíble.

Algunos días se siente como no encajar en las cajas que se supone que tengo que hacer o que las cosas sean fáciles o convenientes. Me gusta tener que lidiar con cómo mi cuerpo hace sentir a otras personas y las cosas que sus sentimientos hacen que traten de imponerme.

Se siente como vivir mi vida.

No estoy seguro de poder decirte lo que se siente tener sobrepeso. No sé lo que se siente no tener sobrepeso.

Algunas personas, colegas, familiares, incluso extraños, parecen pensar que necesitan señalarme que soy gordo. Sin que yo les pregunte su opinión, me dicen que mi ropa no es muy halagadora, que tal vez no debería comer eso, que mi “salud” está conectada con mi “estilo de vida” y que todo es por mi culpa. Gracias, pero no gracias.

Todos los días, noto que mi trasero no cabe en el asiento del autobús. Todos los días, noto que solo puedo encontrar ropa que me quede en la parte más grande de la tienda. Todos los días, alguien siente la necesidad de comentar sobre el hecho de que soy gordo. O peor, hacen todo lo posible para no mencionar mi peso, a pesar de sus prejuicios. Realmente, sé que soy gordo.

Afortunadamente, ser obeso nunca me ha impedido tener una increíble vida amorosa con un gran sexo, o de cualquier actividad física que elegí hacer. Ni siquiera me ha impedido obtener un buen trabajo y desarrollar algunos pasatiempos muy interesantes. Mi peso no ha tenido un impacto negativo en mi vida. Así que desearía que la gente se callara al respecto.

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Esto definitivamente trae viejos recuerdos.
6 años atrás (2008) Yo era un estudiante de secundaria. Una fractura de clavícula en la que había incurrido un año antes me había hecho renunciar a casi todas las actividades físicas. Debido a la forma y ubicación de la fractura, mi médico me aconsejó que permitiera el menor movimiento físico posible. (Esto se debía a que al ser de pata plana, era mucho más propenso a tropezar al azar con mis propios pies)

Al comenzar la clase décima, de un niño un poco pesado que había llegado a tener bastante sobrepeso. En ese momento yo tenía 16 años con una altura de 5’4 “y pesaba 72kgs.

La vida se volvió un poco complicada a partir de ese momento. Me di cuenta de que la apariencia física siempre será algo sobre la base de qué personas discriminarán a favor o en contra tuya. La gente de alguna manera comenzó a asociar mi sobrepeso con la existencia de un hábito de holgazanería que nunca estuvo allí en primer lugar. Las instancias de los insultos se hicieron muy comunes. Casi me pareció que una persona que se reunió conmigo por primera vez se formó una opinión sobre mí en función de lo gorda que parecía. Recuerdo que casi dejé de ir a comprar ropa, ya que no podía soportar la sonrisa en el rostro de la dependienta cuando medían el tamaño de mi cintura, cuando otro par de jeans o pantalones que probé no me quedaban bien. ¿Cómo me sentí cuando todo esto estaba pasando? Me sentí triste, me sentí sin esperanza, me preguntaba ¿qué pasaba conmigo ?: ¿Por qué estaba tan gorda? Me sentí avergonzado por mi propia apariencia, me sentí disgustado con mi cuerpo.

Avanzaré un poco más allá del alcance de la respuesta, pero creo que lo que conté a continuación podría ser algo que alguien más que alguna vez tuvo sobrepeso podría haber experimentado.

El impacto real de los problemas que había desarrollado con mi imagen corporal mientras tenía sobrepeso, los sentí más tarde. Después de la clase 10, me mudé de mi ciudad natal a una ciudad diferente (Kota para ser precisos) para estudiar. Publiqué mis exámenes de escuela secundaria, tuve mucho tiempo libre y invertí en actividad física y juegos al aire libre. Esto resultó en la pérdida de una cierta cantidad de peso y en el aumento de estatura en comparación con mi estatura anterior.
Cambia a la nueva ciudad. Al estar lejos de casa, comencé a disfrutar de un montón de alimentos reconfortantes. El peso que había perdido volvió a mí con una venganza. Acompañaban los problemas de imagen corporal que de alguna manera había enterrado. Mis problemas con la imagen de mi cuerpo ahora me motivaron a dar pasos muy drásticos. Ingresé a un modo casi de inanición que se combinó con cantidades insanas de ejercicio.
El resultado.
Pesando unos 72 kg al año con una altura de 5’4 “(IMC 27.2) pesé un mínimo de 49 kg con una altura de 5’8” (IMC 16.9). Parecía un niño desnutrido, como si hubiera muerto de hambre. Fui afectado por una variedad de dolencias con algunas de una naturaleza seria. Mi sistema digestivo estaba en completo desorden. Ese fue el verdadero impacto del sobrepeso que sentí.

El presente
Estoy bastante sano ahora. En los últimos 3 años realmente he trabajado en mi salud. Mi sistema digestivo está mucho mejor ahora y, mirándome, nadie puede decir que alguna vez sufrí de bajo peso o sobrepeso en algún momento de mi vida. Sin embargo, me hubiera gustado decir que todos los problemas con la imagen corporal ya terminaron, pero eso no sería cierto. Sin embargo, he aprendido a lidiar con ellos para que ya no me entregue a comportamientos autolesionantes.

Tengo 5’7 “y 130 Ib. No soy gordo en el estándar occidental. Pero según el estándar asiático, soy un elefante.

Recuerdo que todas las tías me preguntaban cuántas libras ganaba cada vez que me veían.
La gente me dice que nadie se casará porque estoy muy gordo.
Crecí pensando que soy gordo. (Tenga en cuenta que nunca he superado las 130 libras. Tengo el mayor peso que haya tenido)

Primero me siento triste.
Segundo, me siento fuerte. No dejaré que otras personas me digan quién soy, se lo diré.
Tercero , siento que necesito cuidarme mejor. Necesito amarme a mí mismo antes que todo lo demás. La vida de inicio es peligrosa y no puedo permitir que me afecte.

Se siente como llevar 2 galones de agua alrededor de su línea de desecho … con agua derramándose constantemente cuando hace que sus pies se muevan … Es como hasta la última hamburguesa que queda en casa o cualquier último trozo de comida que queda fue hecho solo para que usted lo consuma, representando el hambre incurable que queda en la tierra …

Es como comer para las celebraciones y para deshacerse del aburrimiento …

Es como comer por cualquier razón o sin razón …

Se siente como si fueras un alienígena gigantesco de Marte que constantemente altera la vida de los insectos en la tierra cuando te mueves por caminos que golpean la tierra … constantemente notas una sonrisa extraña o un rencor en la cara de las personas …

Es así … quieres deshacerte de él … trazas algunos planes … te abres con tus padres y amigos … te sugieren cosas que seguir … empiezas algo por un tiempo, pero el dolor inicial es tan trascendental y así es la falta de apoyo adecuado que pones excusas pesadas contigo mismo … el vapor inicial se pierde … postergas … terminas con unas conclusiones demasiado simpatizantes … estás en el mismo estado de ánimo obsesionado y te das cuenta de que algo falta en la vida … vas hasta la cocina, abre la puerta del refrigerador, encuentra las cosas perfectas para aligerarte y ese es el momento en el que te dices a ti mismo que no te metes en una especie de cúpula tonta después de esto en cualquier momento … empiezas a disfrutar el pedazo de pastel que yace frente a ti … tan vigorosamente como nunca antes …. Eso es ser completamente obeso para mí …

Se siente horrible No supe cuán sobrepeso estaba realmente hasta que pasaron tres cosas:

1. Mi madre falleció y me reuní con mis hermanos y hermanas para descansar.
2. Me sorprendió que mis hermanas se hubieran vuelto tan obesas en los pocos años que no las había visto. Quiero decir, totalmente conmocionado por los cambios en su peso. Estaban tan gordos, estaba preocupado por su salud. Me preocupaba que el próximo servicio conmemorativo sería para uno de ellos.
3. Luego vi las fotos del monumento y me parecían exactamente a ellas.

Puedes pasar mucho tiempo con sobrepeso y no saber qué tan grave es la situación hasta que tengas una razón para verte a ti mismo como realmente eres. Es fácil estar ciego a su propio aumento de peso. El exceso de peso pone el estrés en todas y cada una de las partes de su cuerpo. Te hace viejo antes de tiempo y acorta la vida que te queda.

Cuídate. Tú eres el único “tú” que tienes.

todos han dado los efectos secundarios de tener más peso.
He tenido sobrepeso desde que tenía 10 años, ahora tengo 21 años. Sé que esto no es algo que a uno le gusta, ninguna chica se enamora de un tipo con sobrepeso (básicamente, usted recibe amigo zonificado por su flechazo) para que no tenga novia con bastante facilidad como otros y también hay problemas de salud.
Solo quiero señalar algunos méritos de esto también …
1. Literalmente puedo permanecer en el peor tipo de dieta (comida asquerosa para no comerla en absoluto) por más de 7 días sin comer comida y solo en el agua o algo de vez en cuando (como una manzana en un día o a veces 2) . he experimentado esto.
2. el invierno no es nada para nosotros tenemos capas de grasa que actúan como aislante así que los inviernos, lo traen … (no hay veranos, odio las costas de verano)
3. somos gastrónomos (¡duh!). Soy vegetariano, así que cuando voy a cualquier restaurante, tomo mejores decisiones en la comida vegetariana que mis amigos que son delgados como cualquier otra cosa.
4. es realmente difícil vencerme a mí o a alguien como yo en la competencia de alimentos. no me crees, tráelo con verduras. (Looser pagará 😉)
5. No tengo que preocuparme de nada cuando estoy comiendo algo así como los demás hacen que aumente su barriga, la mía ha traspasado los límites. ya no aumentará más si así pudiera ser una estrella en personas obesas 😉 😀
6. ¿Y crees que puedes hacer una bebida mejor que nosotros? podemos beber como un tanque y aún así ponernos de pie y decir que estamos sobrios (en realidad lo estamos). pero también soy un punjabi, así que no creo que sea un gran problema en mi lugar …

voy a actualizar cuando encuentre más razones.
Descargo de responsabilidad : El sobrepeso lo hacen los amantes de la buena cocina que solo están interesados ​​en comer y no hacer ejercicio o un mal metabolismo. no debe tomarse a la ligera bajo ninguna circunstancia y una infraponderación no debería ser muy fácil hacerse uno o fácil de manejar. NO ES…
Estar gordo y comer imprudentemente es extremadamente peligroso y no debe hacerse bajo ninguna circunstancia en el hogar. si alguien está interesado en hacerlo, debe hacerlo bajo la estricta supervisión de un entusiasta y un sobrepeso a menos que desee un dolor de estómago malo …
feliz comiendo 😉 😀

Extremadamente deprimente. No te hace feliz en absoluto. Sin ropa adecuada. La fatiga continuó durante 24/7/365. Deseo dormirme todo el tiempo. No se puede despertar por la mañana. Todo es pesado: aire, caminar, ropa, comida y bebidas. Tanto cansado que ni siquiera puede molestarse caminando al aire libre. Avergonzado de ir al gimnasio (todos están mirando). Dietas constantes, hambre constante que te hace temblar a veces. Estómago enfermo de inanición por tiempos prolongados. Sentado en el trabajo durante 12 horas. Tú nunca deseas eso.

Con el tiempo se cuela sobre ti y poco a poco comienza a arruinar tu vida incluso antes de que te des cuenta. Cambia todos los aspectos de su vida: las relaciones, las oportunidades de trabajo, la compra de ropa, la actividad y la capacidad de realizar tareas físicas. Puede arruinar tu matrimonio. Lo hizo mío.
Mi esposo se había sentido orgulloso de mostrar fotos de nuestra familia en su oficina al mismo tiempo. Una Navidad le di una foto enmarcada de los niños y yo y se sentó en un estante. Él no lo llevó al trabajo y me dijo que no quería que más retratos de la familia llevaran al trabajo. Unos años más tarde comenzó a tener una aventura amorosa.
Gané la mayor parte de mi peso después de tomar un trabajo sedentario. No fue debido a un aumento repentino de la comida. De hecho, mi apetito es menos de la mitad de lo que era en mis 20 años. Solo puedo atribuir esto a un cambio en el nivel de actividad diaria.
Tengo 64, 5’7 “y peso casi 280 libras. Se siente muy restrictivo. Me canso muy fácilmente. Todo lo que hago es una lucha. Soy desgarbado y puedo tener accidentes fácilmente, ya que es más difícil atraparme cuando pierdo el equilibrio. Es difícil encontrar ropa que se sienta cómoda y también se vea bien. Incluso cuando estoy todo limpio y recién vestido, me siento descuidado.
La gente juzga a los obesos. Suponen que come de más, cuando podría ser simplemente una situación en la que su nivel de actividad anterior ha sido alterado.
Algunas personas nunca dicen la palabra ‘gordo’. Siempre incluyen ‘y feo’ como un sufijo ‘fat-n-feo’. Su belleza personal desaparece bajo la grasa y pocos pueden ver o recordar su apariencia anterior. Los niños en tu vida no tienen idea de que una vez te consideraron atractiva.
Cuando tengo que ponerme en el piso, es muy difícil, incluso doloroso, levantarme. Tengo que cambiar de posición a menudo porque el dolor de artritis se complica por el hecho de que mi estructura está tan cargada. Las restricciones de la amplitud de movimiento combinan problemas de posición, porque mis piernas, tronco y brazos se sienten como salchichas rellenas.
Vivo dándome cuenta de que el curso de mi vida podría haber sido completamente diferente si hubiese conservado la cifra de 120 libras que una vez tuve. Todavía podría estar casado y vivir en una casa dos veces más grande que la que tengo ahora. Incluso podría estar ganando mucho más dinero, porque las personas obesas no tienen las oportunidades de trabajo que otros tienen. Los empleadores quieren empleados atractivos que no eleven los costos del seguro con sus frecuentes problemas de salud: trabajadores sanos que el empleador puede estar razonablemente seguro de que no caerá muerto de un ataque al corazón durante un plazo apretado.
Se siente muy mal ser obeso y es un destino que se debe evitar si es posible.

Apesta
Tener sobrepeso se siente como si hubieras cometido un pecado … uno grande. Es por eso que todos a tu alrededor te están juzgando, mirándote sin razón, burlándose de ti sin siquiera darte cuenta de que no es gracioso. He estado gordo desde que estaba en segundo estándar.

Así es como fue para mí.

Entras en la clase y todo el mundo es como “hey graso”

Durante el almuerzo en la escuela “ella va a comer más”. Pero la realidad era al revés.

Uno de mis maestros me lo dijo frente a toda la clase “tu hermana mayor es delgada, no. Debes jugar para perder peso”.

Durante el período de juegos Ya no eres parte de la clase porque tienes sobrepeso.

Después de la escuela vas a casa y otra jodida batalla te está esperando.

No tienes muchas opciones para elegir ropa o comida. El trabajo de todos es burlarse de ti como si hubiéramos nacido sin corazón.

Y para agregar cereza al pastel, tuve este estúpido crecimiento de vello en todo el cuerpo, lo que empeoró la situación para mí.

Próxima fase – preparatoria (todas las escuelas de niñas ahora) antes era mixta.

Durante esos dos años estaba solo.
No tenía amigos solo por el aspecto. Sí, porque lo único que importa más para muchos de nosotros “se ve”

Solía ​​llorar todos los días.

El niño que era muy activo y divertido, que era bueno en los estudios, bueno en la interacción con sus compañeros de clase, las personas mayores ahora se convirtió en el niño que solo quería esconderse. Tenía tanto miedo que si alguien comentara mi cara peluda.

Solía ​​comer solo en esa clase de 70 personas. Solo para esconder mis lágrimas solía almorzar en el laboratorio con asistentes de laboratorio.

El día de la despedida, me afeité la cara con una navaja con los ojos llenos de lágrimas.

Incluso después de eso, nadie me habló, ni siquiera tengo una sola foto de ese día.

La historia no termina aquí.

Próxima fase: vida universitaria. Seguía igual (el peso era de 75 kg y todavía peludo)

Por primera vez, usé jeans. Me veía lindo y malditamente asustado.

Primer día, nadie me habló.

La fiesta de Freshers … Intenté hablar con muchísimas personas, pero no respondieron.

De alguna manera traté de ajustarme. Después de 7 meses tuve un amigo.

Ahora todos pensaron que estábamos teniendo una aventura. Ahora, en vez de decirme directamente algo, la gente comenzó a contarle cosas a mi único amigo.
Algunos de ellos fueron “tome este graso para afeitarse” “¿no se afeita todos los días?” “Podemos comprarle una cuchilla”

Todos estos jodidos comentarios que solían hacer frente a toda la clase o fuera de la cantina.

En el segundo año perdí 5 kg.
Al final del tercer año tenía 63 kg. Algunas personas comenzaron a hablar conmigo para entonces.

Las cosas fueron difíciles para mí durante esos 4 años.

Por último, en el día de la despedida, nadie reconoció que yo también estaba allí. Lloraba solo. No tengo ninguna foto de ese día también. Lamenté mucho el ir a mi despedida.

Todavía estoy luchando con mis problemas de peso y cabello. Cuando miro hacia atrás, solo veo a una chica perdida. Perdido en este mundo llamado deslumbrante.

Pero ahora estoy en un viaje, ahora no me importa nadie. Ahora entendí que la felicidad viene desde adentro.

PD: soy nuevo en Quora. Por favor, perdona mi gramática u otros errores. Las ediciones y las correcciones son bienvenidas 🙂

¡Dios mío, esta gente es deprimente! Cariño, vine a este mundo con 13 libras. He sido una persona esponjosa la mayor parte de mi vida. Me odié cuando era adolescente hasta el punto en que traté de suicidarme y fui bulímica. Tengo 6’1 y en ese entonces pesaba 140 libras. Todavía me veía como gordo porque no podía meterme en jeans de talla 6 como mis amigos. Estaba usando talla 12 y parecía un espantapájaros. En lo más mínimo llegué a donde casi podía encajar un 10, pero no todavía no estaba feliz y ahí es donde perdí la esperanza y busqué la comodidad en un botiquín. ¿Alguna vez le han bombeado el estómago? Mucha diversión”. Ese fue mi tercer año. Señor, solo pasamos medio día y trabajé la otra mitad. En la universidad no tenía a nadie con quien compararme y, por primera vez en mi vida, finalmente me sentía libre. Libre para ser yo y amarme sin importar nada. He estado en muchas dietas populares, he vigilado el peso e incluso hice ejercicios aeróbicos en el agua varias veces. Finalmente, hace unos 15 años me cansé de todas las BS y simplemente acepté que iba a tener el tamaño 22. ¿Sabes qué? Me quedé de ese tamaño por 15 años. Tratando de estar saludable, estaba subiendo y bajando la balanza, lo cual no me convences de que fuera bueno para mí. Así que antes de que todos los demás se subieran al carro y comenzaran a darse cuenta de que no todo el mundo tiene el tamaño 9, esta BBW se iba a casar, recorriendo todo el país de vacaciones, comprando mi propia casa, auto, era independiente por 10 años hasta que conocí a mi esposo. Sucede que le gusta BBW y los huesos finos lo hacen nauseabundo. Escojo mujeres que juegan y si elijo una muy delgada me dice que “la devuelva y siga pescando”, jajaja.

Se siente horrible. En realidad, sentirme horrible es la razón por la que era obeso en primer lugar. Las emociones usuales con las que solía encontrarme se encontraban en ciclos periódicos que pueden resumirse con esta imagen:

Las personas que te rodean tampoco te ayudan. La opinión general que las personas mantendrían para ti está predeterminada por la obesidad que tienes. Pero solo hasta cierto punto. Pero como un obeso solía exagerar eso para mí

Llegó un punto en el que sentí profunda y emocionalmente que es la psicología humana básica considerar a un hombre obeso como un fracaso e inferior. En realidad no es verdad. Hay personas a las que les gustaría ser como son, pero el recuento es bajo. A la mayoría simplemente les encanta criticar al gordo. Creo que lo más doloroso de la vida sería nombrar. ¡Salude a aquellos que pueden manejar eso pero apenas puedo!
¡Agregue a esto la imagen presentada cuando uno visita un espejo!

una vez que tenga sobrepeso, comería mucho más y ¡ni siquiera sabría por qué! Eso explica por qué a veces solía sentirme “¿Por qué estoy gorda? ¡Ni siquiera tanta comida chatarra!”

Por lo tanto, 1) Falsa impresión de ser excluido 2) Ausencia de confianza en uno mismo 3) Pobre conocimiento de la obesidad en sí mismo y 4) la vergüenza fue lo mejor que sentí.

¿Qué hice al respecto? Comió más! Sí, idea de mierda que sé, pero a veces casi serías un esclavo de la idea de que la comida cura todos los problemas. Esto no está relacionado con la obesidad, todos lo experimentan, pero yo no tenía control sobre él. NINGUNA. Terminaría un paquete completo y me arrepentiría el siguiente segundo.

¡Lamentar! El arrepentimiento puro se compone de 4 cosas: – Aceptación del fracaso debido a nuestro propio hacer, aceptación de las consecuencias, aceptación de que no hay nada que puedas hacer para deshacerlo, pero lo más importante es vergüenza.

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Llegando a la situación actual, perdí cerca de 40 libras últimamente. No es mucho, pero ahora me doy cuenta de que toda la emoción y el sentimiento no era más que una ilusión que conjuré en mí mismo. La gente siempre te criticará, Obesa o no. La razón más fundamental por la que debes renunciar a la obesidad es porque la naturaleza nunca tuvo la intención de que seas obeso. De lo contrario, no cedas ante las personas y, desde luego, ¡no ante la mierda de marketing! como rujuta diwekar dice “Pierde peso pero no te vuelvas loco”.

En este punto del tiempo se siente insoportable tanto física como mentalmente, los kilos de más que llevo son demasiado pesados ​​para manejar.

Soy una chica de mis 20 años y sí, se supone que debo lucir mejor a esta edad, pero no lo hago, y realmente no me importa, porque estoy haciendo cosas mejores en mi vida, que siempre quise hacer. , Estoy estudiando, ayudando a los pobres, trabajando duro para alcanzar mis metas, pero para la sociedad todo lo demás parece una mierda, excepto mi peso.

Siempre he tenido un poco de sobrepeso, nunca he tenido una forma perfecta, y nunca nadie me dijo que te ves delgado pero nunca tuve grandes problemas, como los que estoy pasando ahora, solía vestir lo que quería , solía comer de todo corazón, disfrutar, hacer amigos, y me abstuve de las zonas pensadas solo para chicas delgadas, y estaba feliz, incluso entonces constantemente me juzgaban por mi aspecto, las tías solían aconsejarme que debería tratar de perder peso, la mayoría de los chicos nunca solían pegarme debido a los kilos de más, he pasado por días angustiados de régimen de pérdida de peso fallido.

Pero estaba bien, estaba viviendo en mis términos, amaba mi cuerpo.

No sé qué salió mal, y actualmente siento que cometí un delito, mi tamaño corporal no es socialmente aceptable, la gente ha empezado a juzgarme por mi peso, no estoy comiendo, probablemente no vivo, todo por culpa de algunos kilos extra

Nunca supe que ser gordo o delgado sea tan importante en la vida. De acuerdo a mucha gente, me quedan opciones limitadas con respecto a casi todo, desde mi ropa hasta los hombres, etc. Estoy harto, y este constante escrutinio me está poniendo de los nervios.

No soy gordo porque hice malas elecciones de alimentos, porque no tengo un estilo de vida saludable, corro, trabajo y como menos, y soy gordo, pero aún intento arrojar los kilos extra, y después de todo esto, un poco tonto El ser estúpido viene y me dice, come menos papas fritas cuando no las he visto desde hace un mes, realmente siento ganas de darle puñetazos en la cara.

Estoy enamorado de este tipo en mi clase, y sus actividades y comportamiento hacia mí son tales que siento que él está dentro de mí, pero cada vez que pienso en este pensamiento, me encuentro con mi pancita extra grande y me pregunto por qué El tipo apuesto se enamorará de una chica con una barriga tan grande, y me aseguro a mí mismo que con este cuerpo ningún cuerpo va a enamorarse de ti. No estoy diciendo que todos los chicos sean superficiales, pero la mayoría de ellos lo son, puede ser porque de las normas de la sociedad.

¡Así que tengo sobrepeso y de alguna manera mis 20’s se están desperdiciando por eso! Así es como me siento sobre el sobrepeso.

Se siente anónimo … la obesidad es la última forma aceptable de discriminación en este país. Si bien todos intentamos ser políticamente correctos y no ofendemos ninguna raza, religión o credo (algo bueno, por cierto), es perfectamente aceptable bromear sobre personas obesas.

Si bien es cierto, hay muchas personas obesas que comen los alimentos equivocados y no hacen ejercicio, no es la regla de la mayoría. Pasé más de 25 años obeso y solo decidí hacer un cambio cuando me di cuenta de que el final era inminente. Incluso después de la diabetes, la presión arterial alta, el colesterol, la apnea del sueño y los coágulos en los pulmones, aún así, me di cuenta de que me estaba quedando sin tiempo antes de que el peso me matara, antes de tomar medidas. Cuatro años y 154 libras después estoy más saludable que en los últimos 25 años y no puedo creer que no haya hecho esto antes. Si puedo hacerlo, CUALQUIERA puede … hacer los cambios ahora, ¡es el único cuerpo que tienes!

Tengo sobrepeso … Tanto que mata mis miradas … O casi todas las personas que conocí me han dicho … Pero eso no me impide vivir de la manera que quiero … Es humillante que a veces todos comenten sobre cada acción que hago … No soy responsable de ellos después de todo … Les importa, así que simplemente lo dejo ir …

Hoy me he dado cuenta de que en cualquier forma o tamaño que seamos, somos únicos … Y estoy feliz con eso … Porque debajo de mi exterior regordete, no todo es gordo … 🙂