Fisiológicamente, ¿qué me pasaría si no llevo suficiente en un clima de 7 grados Celsius? ¿Haría daño a mi cuerpo?

No 7 grados C no te dañaría físicamente, sin importar lo fuerte que sople el viento. Mientras tengas algo de ropa puesta. Fácilmente puedo pasear a mi perro en condiciones climáticas con pantalones normales, sin ropa interior térmica y un suéter liviano. Sin cubierta de la cabeza, en realidad nunca uso uno incluso en 10 a continuación. Pero si sales durante horas, podrías sentirte realmente incómodo.

La expresión “atrapar un resfriado” es solo sabiduría popular. Capturas un virus que le gusta el clima frío y húmedo. El clima frío no te enferma. Puede ser que seas un poco más sensible a los ataques virales cuando estás expuesto al clima frío, pero puedes acostumbrarte a esto.