Después de años y años de levantarse y bajarse de una posición sentada con las piernas cruzadas, la fuerza de la parte inferior del cuerpo es mejor si se compara con las personas sentadas en una silla.
Por ejemplo, los centenarios (100 años) en Okinawa, Japón, son conocidos por no tener muchos muebles y sentarse sobre una estera con las piernas cruzadas para comer, descansar, socializar, etc.
Obviamente, cuando envejece es útil tener una parte inferior de la carrocería fuerte y un buen equilibrio: los dos años de sentarse desde el suelo pueden proporcionarle. Sin embargo, simplemente elegir sentarse con las piernas cruzadas en el suelo en lugar de sentarse en una silla una vez no proporcionará ningún beneficio para la salud.
