El envoltorio en una toalla húmeda generalmente no es útil ya que apenas absorbemos líquidos a través de nuestra piel. A lo sumo, puede ayudarlo a refrescarse y a sudar menos, por lo que perderá menos líquidos corporales si vive en un clima cálido.
Debido a que tiene ganas de vomitar, tome pequeños sorbos de agua (con una pizca de sal añadida al vaso o recipiente de agua) cada 5 minutos, se sorprenderá de cuánto puede beber en unas pocas horas si lo mantiene así. .
Tendrá que beber al menos una taza (250 ml) de líquidos por cada episodio de diarrea acuosa.
En la práctica clínica, cuando especialmente los niños (generalmente en países en desarrollo) tienen diarrea (principalmente infecciosa) están en peligro de deshidratación y al final suelen morir, la Organización Mundial de la Salud ha desarrollado la terapia de rehidratación oral utilizando barato para obtener componentes preempaquetados como polvo (SRO) que se puede disolver en agua potable limpia (¡importante!) o hervida para hacer una solución de rehidratación oral que contiene principalmente sal, potasio, glucosa y citrato, aquí hay un enlace sobre cómo hacer sus propias SRO en casa Oral Soluciones de rehidratación hechas en casa.
Esta es la composición de SRO recomendada por la OMS:
Sales de rehidratación oral (SRO), una nueva formulación de osmolaridad reducida, sobre para 1 litro.
Mezcla de glucosa y electrolitos, secos, en polvo, homogéneos, envasados en sobres herméticamente sellados y laminados para contener:
Glucosa anhidra: 13.5 gramos / litro.
Cloruro sódico: 2.6 gramos / litro.
Citrato de trisodio dihidratado: 2.9 gramos / litro.
Cloruro de potasio: 1.5 gramos / litro.
El agente de flujo adecuado se puede usar como un excipiente.
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Si alguien puede ayudarlo, pídales que compren de 2 a 3 días de polvo de SRO en una farmacia y haga la solución usando el polvo disuelto en agua potable limpia (o hervida), mejor que la solución de bricolaje ya que contiene glucosa en lugar de sacarosa. azúcar, y es la glucosa la que promoverá la absorción de líquidos en los intestinos incluso cuando tengas diarrea para combatir la deshidratación, también contiene y repone el potasio que pierdes debido a la diarrea, la pérdida de bicarbonato se repone con el citrato en la SOR.
Alternativamente, también existe una SRO basada en arroz desarrollada en Bangladesh. Véase Sales de Rehidratación Oral Basadas en Arroz (SRO).
De soluciones de rehidratación oral – Travel.gc.ca
¿Cómo y cuándo se debe usar una solución de rehidratación oral?
- Es esencial beber líquidos adicionales tan pronto como comienza la diarrea.
- La mayoría de los adultos sanos con diarrea de viajeros sin complicaciones pueden mantenerse hidratados sin SRO al beber agua purificada, sopas claras o jugos diluidos o bebidas deportivas. Aunque puede no ser necesario, los adultos sanos con diarrea leve también pueden usar SRO.
- La deshidratación por diarrea es más una preocupación en los niños, aquellos con condiciones médicas subyacentes y los ancianos. SRO debe considerarse para estos individuos.
- Los líquidos deben consumirse a un ritmo adecuado para satisfacer la sed y mantener la orina de color pálido.
- Las instrucciones para preparar la dosis y la solución de rehidratación oral deben seguirse cuidadosamente. La Organización Mundial de la Salud recomienda beber las siguientes cantidades de SRO durante una enfermedad diarreica:
AgeAmount
Niños menores de 2 años 50-100 ml (¼ a ½ taza) después de cada episodio de diarrea
Niños de 2 a 9 años 100-200 ml (½ a 1 taza) después de cada episodio de diarrea
Personas de 10 años o más Tanto como se desee, hasta aproximadamente 2L (8½ tazas) por día
- Los bebés deben continuar recibiendo leche materna o su fórmula habitual además de las SRO. Los niños que ya no están amamantando y los adultos deben continuar comiendo alimentos sólidos además de las SRO.
- Evite el alcohol, las bebidas con cafeína o azucaradas como el café, las bebidas energéticas, el pop, los jugos de frutas endulzadas y el té. El alcohol y la cafeína pueden empeorar la deshidratación y las bebidas azucaradas pueden empeorar la diarrea.
- Busque atención médica si la diarrea es sanguinolenta, se acompaña de fiebre alta, ictericia (piel amarilla) o vómitos persistentes, o si la deshidratación o la diarrea no mejoran a pesar del uso de SRO.
Le deseamos todo lo mejor.
