Cuando me levanto después de estar sentado por un tiempo, ¿por qué mis piernas siempre se han quedado dormidas y por qué veo bailar las motas de luz delante de mis ojos?

Esto podría ser lo que está pasando contigo:
Hipotensión ortostática

Sin embargo, recomendaría ver a un médico al respecto. Un médico estará mucho mejor equipado que yo para diagnosticarte y decirte lo serio que es.