¿Cuánto tiempo se necesita, a través del ejercicio, para eliminar el contenido de nicotina de mi cuerpo?

Gran pregunta, ya que esto tiene muchos factores involucrados.

La desintoxicación implica cinco órganos en el cuerpo.

1. Hígado
2. Riñones
3. Livianos
4. Piel
5. La tripa

El estilo de vida apropiado de

1. Ejercicio diario de cardio
2. Pocas veces por semana de entrenamiento de fuerza
3. Beber agua de manantial, mucho.
4. No cocinar con aluminio u otros utensilios metálicos tóxicos, sino solo acero inoxidable.
5. Comer muchas verduras cocidas (10 tazas al día) que tienen cientos de fitonutrientes excelentes que reemplazarán y alimentarán toxinas venenosas en el cuerpo, como la nicotina en nuestro caso.
6. Comiendo 10 onzas de proteína al día.
7. Dormir 7 horas por noche, al menos.
8. Hacer una respiración nasal profunda para una circulación de oxígeno óptima que ayude en el nivel celular de desintoxicación profunda.
9. Evitando los nightshades, tienen alcaloides y pequeños rastros de nicotina.

Estos son solo algunos rituales que pueden establecer el estándar para eliminar la nicotina en unos pocos meses.

Pero todo depende de cuán religioso y comprometido estés con estos cambios.

Debido a que la nicotina ingresó al cuerpo a través de la respiración profunda, la toxina se encuentra en las células, no solo en la sangre, por lo que puede tomar algún tiempo extraerla de las células hacia el torrente sanguíneo y hacia las heces.

Pero una vez más, no se trata solo de expulsar la nicotina de su cuerpo, sino de reemplazarla con la que el cuerpo quiere como sustituto.

Los mejores deseos