Cuando hay más humedad en el aire (la sauna tiene mucho) está respirando menos oxígeno que cuando el aire tiene un 70% de oxígeno. cuando estás corriendo con menos oxígeno tu cuerpo ralentiza todos tus sistemas para no privar a tus órganos de oxígeno. lo mismo que asphixiation.
¿Por qué nos sentimos cansados después de una sauna?
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Estoy de acuerdo con Daniel, mi primer pensamiento sería la deshidratación.
De lo contrario, si eres muy sedentario, estar en una sauna puede hacer que tu cuerpo trabaje más de lo normal, convirtiéndolo en un tipo de ejercicio.
Nunca me siento cansado después de una sauna. Me siento relajado y en paz. Nunca cansado.
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