¿Qué puede explicar el hecho de que siempre estás frío y cansado? ¿Podría ser una condición médica?

El primero:

Debe ver a un médico para un chequeo. Es posible que pueda ser un problema de salud. Puede ser el número de razones de salud para tales síntomas.

El siguiente:

Si la salud está “OK”, debería considerarse otra explicación y solución.

¿Qué son los síntomas fríos y cansados?

Frío: su cuerpo necesita tener una temperatura estable en un rango de 36.537.5 ° C (97.7-99.5 ° F).

Si la temperatura de su cuerpo está por debajo de la que siente frío. La rutina normal es la misma que en nuestros hogares. El conjunto de sensores de temperatura interna envía información con solicitud para calentarla. ¿Qué pasa si el cuerpo no tiene suficiente combustible (energía)? Sentirás frío; no es suficiente energía para calentarte.

¡No suficiente energía!

Cansado, ¿qué es eso? Es información (señal) que su cuerpo envía al cerebro: “¡No tengo suficiente energía para hacer lo que me pides que haga!”. Sí, puede ir más allá de los límites, por lo que estará más cansado; en una situación extrema, puede pagar un precio mucho más alto.

¿Por qué no tienes suficiente energía?

Explicación más simple: durante el descanso, el cuerpo debe generar suficiente energía para el día siguiente. Si es menor que:

  • no dormiste lo suficiente (7-8 horas +/- 1 hora)
  • tu sueño no fue refrescante
    • ambiente ruidoso
    • la cama no es cómoda
    • usted estuvo expuesto a los CEM (campos electromagnéticos)
    • gusanos (a frio) en tu dormitorio
    • algo de lo que te estás preocupando (estrés)
    • insectos del dormitorio, etc.

La mayoría de las razones son obvias. Debe recordarse que en tales condiciones, el cuerpo trata de hacer que el descanso sea más cómodo. Esto interrumpe la generación de energía adecuada.

El cuerpo de los CEM está expuesto a un enemigo silencioso pero poderoso. El cuerpo humano no es perfecto y ve en ellos enemigos como bacterias o virus. Para la protección del cuerpo defiende las luchas del sistema con los campos electromagnéticos. Esta lucha no tiene remedio; nada ha cambiado, pero su energía de drenaje de su cuerpo. La misma energía debe estar lista para administrarse adecuadamente al día siguiente.

La lista de exposición a los síntomas de los CEM es larga ( la lista completa está aquí ).

Algunos de ellos son:

  • Fatiga moderada o severa y disminución de la energía
  • Fatiga cronica
  • Insomnio o despertarse sintiéndose tan cansado como cuando se fue a dormir

Los enlaces a soluciones y explicaciones también se proporcionan en esta página.

Esta solución está patentada y probada en todos los casos durante los últimos 17 años. No hay suficiente espacio para explicarlo todo. Todo se explica paso a paso en nuestro sitio web y los enlaces a soluciones prácticas se encuentran en la página ” Síntomas ” mencionada anteriormente.

Esos síntomas no son lo suficientemente específicos como para saber lo que puede estar pasando. Se necesitaría mucha más información.

Sin embargo, esto puede ser interesante con respecto a los sentimientos de frialdad:

El extracto de Aronia melanocarpa rico en antocianinas mejora el mantenimiento de la temperatura corporal en mujeres sanas con una constitución fría

En cuanto a la fatiga, he escrito aquí antes sobre la superación de la fatiga crónica, y añadiría a esa respuesta que es muy importante hacer ejercicio regularmente y de la forma más vigorosa posible, ya que esto aumentará los niveles de energía, y podría ayudar a superar la frialdad .

El nivel de intensidad del ejercicio es estar en lo que sea que te sientas cómodo y aumente gradualmente a medida que mejore la fuerza.

Esto es lo que escribí sobre la superación de la fatiga. Funciono bien para mi:

La respuesta de Dan Klein a ¿Cuáles son algunas formas de combatir la fatiga crónica y el agotamiento?

Algunas personas tienen cifras bajas para la fuerza de la sangre. Eithr por Genetics y algunos porque no comen bien, se vuelven anémicos.

Debe ver a un médico y seguir las instrucciones.