¿La presión arterial 155 sobre 105 es mala?

No. Déjame darte mi opinión sobre la presión sanguínea. Es dinámico Cambia. Puede cambiar de minuto a minuto al igual que su frecuencia cardíaca podría cambiar. Nunca y nunca debiste fijarte en una sola lectura. SI todas las mañanas controlas tu sangre (mientras estás relajado) y es CONSISTENTEMENTE 155/105, entonces podría comentar que es un poco alta. Si ya estaba tomando medicamentos de BP, es fácil aumentar su dosis un poco. Si esto es nuevo, entonces podríamos investigar por qué y qué cosas se podrían hacer para reducirlo.

Utilizo la analogía para mis pacientes de que debe tratar su cuerpo como lo haría con un valioso auto deportivo. Si desea que dure más de 90 años, no lo dejará expuesto al sol durante varios días seguidos ni lo dejará expuesto a la lluvia durante días seguidos. Sin embargo, si está conduciendo y llueve, no es necesario que lo tape, lo seque y se lo lleve a un mecánico. Tu auto no es tan frágil. Tampoco es tu cuerpo. Lo que me parece increíble es que día tras día veo personas obsesionadas con su número de BP, pero que son mórbidamente obesas, tienen diabetes, no hacen ejercicio, no saben qué medicamento para la presión arterial se supone que deben tomar, se han agotado, no lo están tomando como se lo indicaron y están preocupados por un número? Creo que es como llevar tu Ferrari a un mecánico sin aceite, no sabes cuándo fue la última vez que cambiaste el aceite, qué aceite estás usando, hay signos de que nada funciona bien, tal vez fumes aceite, fumes , hacer ruidos y llevar el automóvil a un mecánico porque el automóvil está mojado y le preocupa. Intenta convencer a tu mecánico de que realmente estás preocupado porque te preocupa que el auto se oxide antes de que llegue el momento.

Malo es un término relativo porque su presión arterial cambia con tanta frecuencia para cumplir con las demandas de su cuerpo.

En reposo y después de múltiples lecturas, definitivamente sugeriría una forma de tratamiento. Este sigue siendo un número lo suficientemente bajo como para probar los cambios en la dieta y el estilo de vida PRIMERO. Luego comienza la medicación. O puede comenzar a tomar la medicación y reducirla lentamente a medida que cambia su dieta y estilo de vida, y que su BP baje.

Es importante observar el panorama general e identificar la causa de su presión arterial alta. Por ejemplo, la apnea obstructiva del sueño es una causa común de presión arterial alta, pero una vez tratada también puede tratar la presión arterial alta.

Una vez que conozca la causa, puede limitar su enfoque sobre cómo tratar y posiblemente revertir su presión arterial alta. Tengo un libro de trabajo gratuito para ayudarte a hacer eso.

Estoy haciendo un curso de correo electrónico gratuito de 5 días sobre la presión arterial que lo ayudará a obtener claridad sobre cuál debe ser su presión arterial, cuándo debe llamar a su médico, cuándo ir a la sala de emergencias y lo más importante que puede hacer para reduce el estrés y reduce tu presión arterial. mira aquí -> https: //healthfulprescriptions.l

La presión arterial normal es de 120/80 o menos, por lo que una lectura de presión arterial de 155/105 es bastante alta, lo que puede ser perjudicial para la salud.

¿Porque es malo?

Básicamente, demasiada presión en los vasos sanguíneos pone un estrés adicional en su corazón. Si lo piensas como un sistema de plomería, cuando la presión es demasiado alta, todo puede explotar. En tu cuerpo, eso puede significar tener un ataque al corazón o un derrame cerebral.

La mayoría de los médicos recomiendan que tome medicamentos además de los cambios en el estilo de vida para ayudarlo a controlar la presión sanguínea si la suya es actualmente de 155/105.

Comer alimentos frescos y nutritivos es importante, así como hacer ejercicio físico, dormir lo suficiente y manejar el estrés que tienes en tu vida. Hay algunos alimentos en particular (por ejemplo, ajo) que pueden ayudar a reducir la presión arterial y los medicamentos funcionan muy bien para reducir la presión arterial.

Si realmente quiere bajar la presión arterial, le recomiendo que haga este desafío. Es completamente gratis, ¿por qué no?
Desafío de restablecimiento de presión sanguínea

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Si se mide adecuadamente, es malo a mediano plazo, pero no te matará a corto plazo.

¿Por qué medido correctamente?

En primer lugar, el dispositivo utilizado debe ser uno validado, una lista de los cuales se puede encontrar en Dabl Educational Trust (Monitores para auto medición de la presión arterial) y no en uno cheapo no validado, ni una sola vez. medida apresurada que sabemos que puede elevarse falsamente hasta en 27/14 mmHg

preferiblemente medido no directamente después de que se vea al paciente, pero después de 10 minutos como se ha notado en los Métodos para evaluar los valores de presión sanguínea en humanos.

Estudios recientes han señalado que en la práctica diaria casi ninguna medida de presión arterial se mide de acuerdo con estas recomendaciones, por lo que la mayoría falsamente elevada , medir la presión arterial automáticamente sin que haya asistencia médica presente durante 30 minutos da como resultado un valor mucho más realista. Monitoreo de la presión arterial de la oficina pequeña en atención primaria

Estas modificaciones de estilo de vida valen la pena intentarlo

si no funcionan, discuta el tratamiento médico con su médico. En la actualidad, tenemos una avalancha de medicamentos antihipertensivos efectivos, por lo que la mayoría de los médicos olvidan que el estudio ALLHAT de 1992 (ver hoja informativa para el público) demostró concluyentemente que el diurético de acción prolongada (1959!) ) la clortalidona reduce la presión arterial y un inhibidor de la ECA y / o del canal de calcio más moderno y caro, reduce aún más el riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con un bloqueador del canal de calcio, por lo que debería ser la primera línea antihipertensiva med, a menos que uno tenga una función renal de menos del 30% o que uno tenga gota.

Estos son los resultados de uno de los estudios seminales publicados en 1970 que muestran lo que sucede si las personas con presión arterial diastólica entre 90 y 114 mmHg no fueron tratadas en comparación con las que lo fueron durante un período de seguimiento de 5 años:

Tomado de Efectos Morbilidad del tratamiento en la hipertensión

Extremadamente malo, algo más de 140 medicamentos sistólicos y 90 diastólicos. Pero todo lo que necesita hacer para reducirlo a la normalidad es cambiar un poco su estilo de vida. Beba más agua, reduzca la sal en su dieta, haga ejercicio regularmente o practique su deporte favorito, reduzca el colesterol LDL al tener más alimentos vegetales. Las fibras solubles en un jugo de vegetales ayudan a limpiar el colesterol LDL en los vasos sanguíneos.
Hay dos razones principales para la presión arterial alta:
1. Estrechamiento de arterias debido a la formación de placa y obstrucción del flujo sanguíneo
2. Endurecimiento de las arterias que les impide contraer y expandir

El estrechamiento de las arterias puede ocurrir debido al depósito de placa causado por el aumento del colesterol LDL o algunos otros depósitos de sal.
El endurecimiento de las arterias se debe principalmente al aumento de la ingesta de sodio.

Por favor, lea ¿Cuál es la mejor medicina natural para la presión arterial alta? para más detalles.

Si las lecturas de presión arterial múltiples, tomadas correctamente, promedian 155/105, es bastante serio. Una lectura alta no es un gran problema si la próxima lectura es más cercana a la normal.

Mi presión arterial aumenta cuando tengo dolor, después de comer en un restaurante (demasiada sal y no suficientes verduras) y cuando estoy haciendo ejercicio. Mi número principal (sistólico) varía entre 126 y 95, mientras que el número inferior (diastólico) varía entre 82 y 57. Pero el promedio de muchas lecturas, tomadas mañana y tarde, es normal, aproximadamente 110/75.

Asegúrese de que sus pies estén apoyados en el suelo, su espalda esté apoyada y su brazo descansando cómodamente a la altura del corazón. (Pongo una almohada en el escritorio de mi casa y apoyo mi brazo cuando mido mi presión arterial). ¡No hable mientras toma su presión arterial! También me siento durante unos minutos respirando rápidamente, luego exhalo muy lentamente. Eso me da lecturas más repetibles. Si no me tomo el tiempo para relajarme, mi BP está por todos lados.

Sí, de acuerdo con los estándares médicos, su sístole y presión diastólica son altas y se encuentran en un estado de prehipertensión ya que puede ser un signo de CAD o los defectos valvulares comienzan a tomar menos sal en la dieta y se autocontrolan.