¿Cuáles son algunas formas interesantes de hacer que la okra sea comestible para que incluso los niños la coman?

No eres de por aquí, ¿verdad? 🙂 En Arkansas, la okra frita es un acompañamiento estándar. Si tuvo mucha suerte, podría salir a su jardín, cortar alrededor de medio galón de los tallos, lavar, cortar y dragar en…
¿Qué tan saludable es beber jugo de vegetales frescos en comparación con comer vegetales?

Depende mucho del jugo, pero al menos sería algo cauteloso con cualquier cosa que use jugo de zanahoria como base. Las formas más comunes de jugo de vegetales frescos parecen contener cantidades significativas de jugo de tomate (aunque…
¿Cuáles son algunas buenas recetas para alguien a quien no le gustan los vegetales pero que quiere incluir más en su dieta?

Tome nota mental de los sabores específicos que prefiere en la comida. ¿El ajo es tu favorito? ¿Disfrutas de una salsa picante de chile? ¿Salsa de soja? Tomates y chiles? Ahora, cree una sopa, estofado o cazuela que…
¿Cuáles son los nutrientes más esenciales, en qué alimentos los encuentras y cuáles son algunos consejos y trucos (sobre nutrición) a tener en cuenta al consumir alimentos todos los días?

Esta es realmente una pregunta imposible de responder completa y / o exactamente. Hay muchas variables que cambian los detalles, muchos comienzan en el nivel genético. Algunos genes funcionan mejor con ciertos nutrientes, pero empeoran con otros. La…
¿Podemos probar el pesticida en vegetales? Si es así, ¿qué tal vegetales cocidos?

La mayoría de los pesticidas que no puede probar en las cantidades presentes. Eso es parte del problema.
¿Cuál es el conjunto más pequeño de frutas y verduras que debo comer?

Como señaló Bill DeWitt, un pequeño vegetal verde oscuro se ocuparía de sus necesidades de vitaminas y micronutrientes. Pero echaría de menos las fibras, también necesarias en alimentos saludables, además, creo que nuestro conocimiento de lo que realmente…
¿Podemos tener vegetales verdes junto con yogurt o cuajada sin ningún problema o problema de salud?

No estoy al tanto de ningún problema de salud causado por la combinación de vegetales verdes y yogurt. Los aderezos de ensalada a base de yogur van bien con los vegetales. He visto a gente poner requesón encima…
Si alguna fruta, verdura o alimento es beneficioso para la salud, ¿por cuánto tiempo deberían consumirse?

Sí, creo que cualquier comida cocinada debe consumirse fresca y no debe conservarse más de 4 horas. He visto personas que mantienen comida cocinada en el refrigerador y comen durante muchos días en una semana. En cuanto a…
¿Qué porcentaje de la población de Myanmar es budista? ¿Deben comer comida vegetariana?

Las cifras reales están en proceso desde el primer censo de Myanmar en 3 décadas aún en proceso. Sin embargo, World Factbook de la CIA estima que los budistas forman el 89% de las poblaciones. Los budistas creen…
¿Los batidos vegetales son más beneficiosos para usted que los batidos de frutas?

Sí. Creo que los batidos vegetales sirven más beneficios que los batidos de frutas. Estos son típicamente llamados batidos “Verdes” ricos en nutrientes que combaten el cáncer. De hecho, de acuerdo con SFGate, uno de los principales beneficios…