¿Cuáles son los mejores alimentos proteicos para los vegetarianos?
Rajgira, quinoa, requesón, moong (gramos verdes), frijoles rojos, semillas de soja, semillas de girasol son las mejores fuentes de proteína también agregan sandía a su dieta, ya que tiene aminoácidos esenciales y nitricoxido que ayuda a los nutrientes…