¿Cuál es la mejor bebida proteínica para un hombre saludable de alrededor de 50 años, con un presupuesto limitado y trabajando nuevamente para ganar fuerza y masa muscular?
En mi opinión, las bebidas proteínicas son una pérdida de dinero, amigo mío. Si desea aumentar su ingesta de proteínas con un presupuesto fijo, entonces optar por comidas caseras sólidas con grandes porciones de verduras, legumbres y hongos…