¿Dormir con cebollas dentro de los calcetines es bueno para combatir los resfriados?

Simplemente, no.
Tengo sueño alrededor del mediodía y tengo pesadillas si a la habitación le falta oxígeno. Estoy cansado después de hacer la programación durante 1-2 horas y es difícil enfocarme mientras estoy sentado, pero tengo una gran concentración mientras camino. ¿Tengo apnea del sueño, TDAH o problemas nutricionales?

Hola, soy becario vietnamita en informática. Aunque soy más joven que usted (recién graduado en los Estados Unidos), puedo relacionar muchos de los problemas anteriores. Creo que su psicólogo / médico tiene razón. No hay nada de malo…
¿Puede alguien roncar tan fuerte que se despierta con su propio sonido?

Esta es una pregunta que todos los socios de roncadores me preguntan cada vez que me encuentran. Sé cómo se siente acostarse despierto con ese ruido. Las otras preguntas que enfrento a menudo son cómo evitar que mi…
¿Por qué necesito orinar cada 2-3 horas cuando estoy despierto, pero puedo sostenerlo durante 8 horas cuando estoy dormido?

Es muy cierto que una persona normal no se levanta por la noche con frecuencia para orinar, PERO, es una enfermedad llamada “micción nocturna” que puede obligar a una persona a levantarse con frecuencia para usar el baño.…
¿Qué pasaría si tomo melatonina varias veces a lo largo del día, crónicamente?

Gracias por el A2A. Tuve que mirar esto, ya que todo lo que recuerdo sobre la melatonina es que los niveles endógenos son cíclicos y es responsable de regular los ritmos circadianos y los ciclos de sueño /…
¿Por qué me gusta quedarme hasta tarde para estudiar y sentirme ineficiente por la mañana?

Los humanos necesitan un cierto número mínimo de horas de sueño por día … aunque varía el número de horas de persona a persona. Nadie puede funcionar a largo plazo si continuamente está “privado de sueño”, aunque nunca…
Mi cuerpo estará muy caliente tan pronto como me despierto temprano en la mañana. ¿Esta bien? ¿Cómo puedo mantener mi cuerpo fresco?

Beber max. de una camada de agua antes de irse a dormir, programe su cena de tal manera que no afecte su digestión. También beba agua, pensó el día, incluso si llueve afuera. No beber suficiente agua durante…
Insomnio: no he podido dormir las últimas cuatro noches. ¿Cuáles son las mejores formas de dormir?

Las personas con insomnio tienden a tener problemas para conciliar el sueño, quedarse dormidas toda la noche o se despiertan demasiado temprano en la mañana. Hay formas de ayudar con cada uno de estos patrones: Consejos para conciliar…
Sueño, luego existo. ¿Puede esto tener algún significado filosófico?

Considero el soñar como el gimnástico de la mente. Creo que todo el material en los sueños es “hecho en casa”. Inspirado a veces, por oleadas de pensamientos ocurridos durante el día, que reaparecen como sueños durante la…
¿Qué mataría a una persona más rápido: falta de sueño o hambre?

Antes de siquiera comenzar a pensar en cuál te mataría más rápido, no creo que sean siquiera comparables. Si estás realmente cansado, depende de lo que te mantiene despierto. Si te obligan a estar despierto, debes factorizarlo. Si…