Incluso si me acuesto temprano, siempre me siento cansado, y cuando lo reviso, la mayoría de la información no entra en mi cabeza, ya que sueño tanto. ¿Por qué es esto?
para el día soñando ¡¿cómo?! Intente planificar algo disponible y hágalo (algo simple), Intenta organizar tu vida, (ejemplo: en el deporte de la mañana, luego desayuna, luego trabaja, …… etc.), y no solo pienses o planifiques acciones táctiles.…