¿Hay algún estudio que demuestre los efectos a largo plazo del consumo de Coca-Cola u otras bebidas carbonatadas conocidas?

Bueno, como adicto a la cocaína dietética desde hace unos 15 años, ahora tengo úlceras en la garganta, el estómago y los intestinos. Dolor severo a menudo y siempre enfermo. No empieces Fizzy es una bebida a veces
¿Qué es mejor como una bebida refrescante, té verde o café?

El té verde es realmente un súper alimento extraordinario. Gracias a un potente nutriente vegetal llamado galato de epigalocatequina, o EGCG, el té verde está demostrando que la comida (o bebida, en este caso) es realmente la mejor…
Zumos y jugos: ¿Cuál es tu nueva cocina favorita? Ya sea una especia, artilugio, vegetal, fruta, etc.

Mi cocina favorita es mi mandolina. Por alguna razón, solo cambiando el grosor del corte o creando cortes de juliana realmente agradables cambia las mismas verduras viejas y aburridas en algo nuevo. Solo el grosor del corte puede…
¿Qué tan saludables son los zumos de frutas envasados ​​como Tropicana?

El jugo en general no es lo más saludable entre las frutas y verduras. Siempre recomiendo que las personas se concentren en comer frutas y verduras enteras en lugar de jugo. Cuando haces jugo, estás tomando las fibras…
¿Qué tipo de frijol es mejor para usted: frijoles pintos o frijoles negros?

Esto no es una respuesta perfecta, sin embargo consume, sin embargo, consume ambos tipos de frijoles y otras lentejas El Dr. Joel Fuhrman tiene un índice de densidad de nutrientes completo (en una escala de 1-1000, siendo 1000…
¿Qué debo comer para superar la apatía constante?

¿Tal vez deberías dormir más? Sin embargo, después de todo, se afirma que muchas personas que se sienten cansadas tienen bajos niveles de vitamina D, que mejorarán después de tomar suplementos de vitamina D. Deficiencia de vitamina D,…
¿Cuáles son algunas maneras de evitar ceder a los antojos?

Cambiar mi dieta redujo mis antojos de azúcar, comida chatarra y meriendas nocturnas. Como alguien que ha luchado con mi peso toda mi vida (49 años), he intentado todas las formas diferentes de perder peso. El enfoque que…
¿Cambiar los alimentos en su dieta le hace subir de peso, incluso si come “saludable”?

Una miríada de factores influye en el peso corporal, pero NO, un cambio en la dieta no conduce inevitablemente al aumento de peso (o pérdida). El peso corporal real es una medida pobre de la efectividad de los…
¿Qué le pasaría a un paciente de derivación gástrica si no toma sus vitaminas y calcio?

Ellos sufrirían de desnutrición. La falta de calcio causa huesos frágiles. La falta de vitamina C causa escorbuto. La falta de vitamina A causa ceguera. Y así. No es como si te convirtieras al instante en un desastre.…
¿Agregar leche al té verde disminuye los beneficios para la salud?

La mayoría de las cosas en el té verde que son buenas para usted (antioxidantes, EGCC, niveles de l-teanina) realmente residen en las hojas. Parte de esto surge cuando preparas una taza, bebes el té y tiras las…