¿Cuáles son algunos buenos hábitos alimenticios que uno debe tener para mantenerse saludable?
Un plan de dieta para un HEALTHY YOU! Incluir: frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Consuma lo siguiente con moderación: carnes, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces. Mantenga una dieta baja…