¿Cuál debería ser mi dieta diaria ya que soy diabético y un indio y un bengalí con una gran afición por la comida?

No soy dietista ni diabetólogo. Mi respuesta es de sabiduría oriental de Yoga y Naturopatía. La diabetes es una enfermedad del estilo de vida. Necesita provocar un cambio en su estilo de vida y actitud hacia la vida…
¿Los quemadores de grasa realmente ayudan a perder peso?

Depende del quemador de grasa. Todos los quemadores de grasa verdaderamente efectivos han sido prohibidos en países que se preocupan por los consumidores porque tienden a matar a las personas que abusan de ellos (que tiende a ser…
De una dieta diaria de 2000 calorías, ¿cuántas calorías de ‘comida chatarra’: azúcares procesados, grasas y sales, se pueden consumir sin mayores riesgos a largo plazo?

Defina “comida chatarra”, específicamente, con ejemplos. Cualquier cosa de comida proporciona algún valor nutricional, incluso si ese valor es solo calorías. Su cuerpo necesita calorías cada minuto de cada día, y una dieta de 2,000 kcal tiene espacio…
¿Cuál debería ser el plan de dieta o rutina de ejercicios para convertirse en una persona saludable normal para adultos?

Gracias por el A2A. _ / | \ _ Respuesta corta No hay una sola respuesta. El plan de dieta correcto y la rutina de ejercicios son aquellos que complementan específicamente las necesidades de ADN de cada individuo.…
¿Qué pasa si solo bebes refrescos?

Lo más probable es que te conviertas en un obeso y tengas diabetes. Esto se debe principalmente a la causa de la muerte informada en los certificados de defunción. Muchas personas mueren por complicaciones de la diabetes, por…
¿Por qué no estoy perdiendo peso cuando quemo más de 1300 calorías al día caminando y montando una bicicleta estacionaria?

Probablemente estés sobrevalorando lo que realmente estás quemando. Caminar es de baja intensidad y solo quema un par de cientos de calorías por hora, dependiendo de su ritmo. Las bicicletas estacionarias se pueden usar a una mayor intensidad,…
¿Puedes ganar grasa con un déficit calórico?

Por supuesto. No hay problema. La ganancia de grasa depende de muchos factores. Los procesos corporales que crean grasa y usan grasa corporal son muy complejos. Hay muchas cosas simples que pueden salir mal y muchas cosas complejas…
¿Dónde está el mejor lugar en línea para obtener una dieta de acopio?

Mi sitio web Inicio Dado que recibo muchas preguntas con la melodía de ” ¿cómo sé qué comer? “, Decidí volver a cubrir el tema en el Boletín de hoy a pesar de que cubrí este tema con…
Mi único ternero es más pequeño que el otro, ¿cómo podría hacer que ambos se vean igual?

A2A El quid de la cuestión tiene que ver con la estética del becerro más pequeño, así que citaré lo que un manual / enciclopedia de culturismo profesional respetado dice sobre el tema Recuerda: Ir a través de…
¿Cuál es la mejor dieta para 10 + 2 estudiantes?

¡Oye! No importa la edad que tenga o lo que haga, una dieta bien equilibrada que contenga todos los nutrientes esenciales siempre es una ventaja. Y durante los exámenes, trate de mantenerse alejado de la comida chatarra tanto…