¿Qué sucede cuando bebemos agua durante los períodos? ¿Es beneficioso o perjudicial?
El agua es definitivamente beneficiosa tanto dentro como fuera de tu período. Deberías beber la mitad de tu peso corporal en onzas. Entonces, si pesa 120 libras, ¡debería beber 60 onzas de agua al día! De hecho, es…