¿Cuáles son algunas fuentes de vitamina B7?
Las siguientes son las mejores fuentes de vitamina B7: verduras y frutas como guisantes verdes, brócoli, repollo, coliflor, batatas y verduras de hoja verde como la espinaca. Las frutas que contienen biotina incluyen plátanos, aguacates, fresas, frambuesas, sandía…