¿La sal es realmente tan dañina?

Al no agregar sal en nuestros alimentos, ya ingerimos suficiente sal que necesitamos en nuestros alimentos, sabemos por estudios en los indios yanomami que estas personas que mantienen su dieta tradicional nunca desarrollarán hipertensión, ver Los indios yanomami…
¿La sal marina orgánica es dañina para la salud?

La lejía del mar negro se forma después del proceso de evaporación y concentración de sal en las aguas saladas de Pomorie y Bourgas. La lejía se asienta sobre la capa de sal como un líquido oleoso espeso…
¿Por qué los hipertensos piden reducir o reducir el consumo de sal?

La sal hace que el agua pase de las células a la circulación sanguínea, lo que aumenta el volumen de sangre y luego aumenta la presión arterial (física)
¿Puede un paciente con apoplejía comer un poco de comida salada?

Nunca diré que sí a la sal. La sal es responsable de la PA, dolores de rodilla, daño renal, parálisis, mal funcionamiento de las células del cuerpo y problemas cardíacos. El gobierno debería literalmente prohibir la sal. Sin…
¿Es posible y seguro salar alimentos con lágrimas?

Supongamos que alguien tiene ojo rosado (Conjuntivitis). Es muy contagioso Mientras lloran sobre su ensalada de huevo, también contamina su tenedor, y así se pone en su mano, y la próxima vez que toque sus ojos, también lo…
¿Cuánto menos sodio estoy consumiendo a diario al no agregar sal a mis comidas?

Depende de cuánta sal no estás agregando a la comida. ¡Esto podría ser de algunos granos a toneladas! Supongo que te refieres a cuánta sal normalmente se agrega a una comida. Creo que esto sería aproximadamente 1 cucharadita.3…
¿Beber mucha agua contrarrestará los efectos negativos de comer alimentos salados? ¿Cuánta agua necesito por mg de sal?

No pude encontrar ninguna referencia a esa pequeña cantidad de sal por agua necesaria. Pero para darle una idea relativa, 1/4 cucharadita de sal equivale a 575 mg. de sal. La dieta más baja en sal por día…
¿Qué pasaría si reemplazaras todo el azúcar agregado en tu dieta con sal?

Eliminar el azúcar es bueno si puedes hacerlo. El azúcar aumenta la presión arterial y daña el cumplimiento de los vasos sanguíneos. Si bien la sal tiene efectos similares, puede que no sea tan dañina con una dieta…
¿Cómo uno puede volver a la ingesta normal de sodio (1500-2000 mg) de una dieta baja en sodio?

Nunca escuché que se deben tomar precauciones especiales. Simplemente empiece a comer una cantidad normal de sal y su cuerpo comenzará felizmente a reemplazar sus reservas perdidas.
Si la ingesta de sal aumenta la PA, ¿qué ingestión de alimentos / bebidas reduce la sal, la elimina del organismo o la reduce de alguna otra forma?

La ingestión de sal aumenta la presión arterial debido a que los iones de sodio en la sal ayudan a absorber y retener el agua en el cuerpo. Esto, a su vez, aumentará el volumen de sangre y,…