¿Cuál es la forma más económica de comer si no le importa el sabor, siempre que coma sano y no muera de hambre?

¿Qué tal gratis o casi? Si vives en un área donde puedes pescar y cazar, puedes alimentarte con la comida más nutritiva y saludable que hay. Ciervos, conejos, gansos, pavos salvajes, peces de todo tipo: las proteínas son…
¿Cuáles son las recetas saludables que usan estevia en polvo como único edulcorante?

La stevia es una sustancia dulce crecida naturalmente que contiene múltiples beneficios para la salud. Es un sustituto natural del azúcar que proviene de la planta de stevia. Puede usar este sustituto de azúcar Steviocal en cualquiera de…
¿Cuál es el mejor plato que puedes cocinar? ¿Puedes compartir los métodos de preparación?

Sopa francesa de cebolla. Sin embargo, lleva mucho tiempo. Como un año … ish. Cada año para mi cumpleaños, invito a 8 de mis amigos a cenar. Mi marido hace un asado de costillas de pie y yo…
¿Cuáles son algunas recetas lentas de carbohidratos para los vegetarianos?

Mira estas recetas. Son tan buenos 1. Batatas al horno mediterráneas Me mantuvo lleno desde el almuerzo (mediodía) a las 4 pm de la tarde. Y también muy sabroso. La salsa realmente dio en el clavo, tenía una…
¿Cuáles son algunas recetas vegetarianas sin gluten?

Receta de galletas de mantequilla de cacahuete de chocolate sin gluten 1 taza de mantequilla de maní cremosa 3/4 taza de azúcar 1 huevo grande 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 de cucharadita de sal 2 cucharaditas…
¿Cuáles son algunos buenos alimentos de desintoxicación de azúcar?

Desde mi punto de ventaja en las trincheras de la línea de frente en la batalla del bulto, sospecho que nuestros cuerpos no cooperan del todo con los esfuerzos para eliminar el azúcar o los azúcares innecesarios y…
¿Qué hierbas prefieres para sazonar un pescado al horno? ¿Por qué?

Granos de pimienta chinos, rodajas de jengibre y hierba de limón en un baño de vinagre de arroz blanco. Después de hornear, vierta una holandesa infundida con pimienta y cebolla verde fresca (para hacer la infusión, vierta el…
¿Cuál es una buena receta para una ensalada simple pero sabrosa?

Hojas frescas y crujientes de verduras o similares (repollo, espinacas, etc.). Lave, seque, enfríelos. Agregue dos artículos más para gusto, textura y contraste de color. Los productos pueden ser frescos o enlatados o congelados (descongelar, medio cocinar, enfriar).…
¿Cuáles son las mejores fuentes para recetas saludables, bajas en calorías y fáciles de preparar?

¡Aquí hay una receta realmente simple y baja en calorías que es deliciosa! Salmón al horno con mezcla de cítricos y vegetales mixtos. Tome filetes de salmón, rodajas de naranja, apio, cebolla y pimiento y revuélvalos en una…
¿Hay un libro de cocina para geeks? Estereotípicamente no me gusta cocinar o tomarme el tiempo para hacer comida. ¿Existe un libro de cocina no demasiado complejo con comidas saludables?

Yo segundo (tercero, cuarto …) todos en Mark Bittman. Él llega a lo básico y deja espacio para que cambies las cosas. Una manera fácil de comenzar a cocinar es comprar una buena salsa y experimento básico de…